Ovulatsiooni baastemperatuuri diagramm

Üks meetod, mille abil saab teada, millal naine omab ovulatsiooni, mõõdab baastemperatuuri.

Ovulatsiooni määramisel alusuuringu mõõtmine

Baastemperatuuri mõõdetakse 5-tunnise une järel, see on temperatuur, mis mõõdetakse limaskestade vahele, mitte naha voldikute vahele. Seetõttu ei ole mõõtmismeetod ka nõelas hea. Seda mõõdetakse suu (5-minutilise keele all) valikul - pärasoole või vaginaalselt (3 minutit).

Baastemperatuuri tuleks mõõta samal ajal hommikul (poolteist tundi), kasutatakse ühte termomeetrit, mõõtmine algab kuu esimesest päevast alates. Kõik tulemused, mille naine kirjutab, joonistades. Oluline on arvestada kõiki tegureid, mis võivad muuta ebausaldusväärseid mõõtmisi (põletikulised protsessid koos kohaliku ja üldise hüpertermiaga, unerohivate või hormoonide võtmine, tõsine stress ja füüsiline koormus, suured alkoholisisaldused).

Alustemperatuur enne ovulatsiooni, selle ajal ja pärast seda

Et teada, milline oli basaaltemperatuur enne ovulatsiooni ja milline on baastemperatuur ovulatsiooni alguses, peate koostama temperatuuri graafi, mis ühendaks kõik temperatuurid kogu tsükli päeva jooksul. Sellisel juhul on enne ovulatsiooni graafik tavaliselt ühtlane ja ilma tõusuteta. Baastemperatuur enne ovulatsiooni võib isegi veidi langetada (nagu enne menstruatsiooni).

Ovulatsiooni alguses tõuseb temperatuuri graafikus kolm päeva, kaks päeva - rohkem kui 0,1 kraadi ja teine ​​päev - rohkem kui 0,2 kraadi (võrreldes varasemate määradega). Oluline on meeles pidada, et 6 päeva enne ovulatsiooni ei tohiks diagrammi üldse olla (sirgjooneline) ja ovulatsiooni joon ei ilmne päeval, vaid 1-2 päeva pärast ovulatsiooni. Järgmine on tsükli teise faasi graafik, mis on esimesest kõrgemast 0,4 kraadi võrra, see ei tohiks olla vähem kui 10 päeva.

Alustemperatuur sünnituse ajal

Kui vaatate baastemperatuuri graafikut, siis on selle idee puhul kõige parem kasutada neid 3-päevaseid temperatuuri tõusu (selle alguse algust pärast esimest faasi). Kuid kui graaf on tasane, ei esine tsükli esimese ja teise faasi vahelist erinevust, siis nimetatakse seda menstruaaltsüklit anovulatoorsena (neis ei esine ovulatsiooni, mistõttu see pole võimatu). Sellised aastased tsüklid võivad olla kuni 2, kuid kui see juhtub kogu aeg, siis raseduse planeerimisel peate võtma ühendust günekoloogiga.