Rectus kõhu lihaste diastase

Pärast trumlite sünnitamist kipuvad paljud moms end kujundama. See on naise jaoks tavaline soov, kuid loodetavatel aegadel ei ole alati lootused õigustatud. Mõned inimesed tunnevad muret, et mao ei normaliseeru. Vaatamata kõigele on see veidi ümardatud. Sageli on sellise probleemi põhjus pärast sünnitust rectus abdominis diastaasi, mistõttu on kasulik teada, kuidas seda määratleda ja mis aitab selle probleemiga toime tulla. Noored emad ei pea paanikat, kui nad sellistest rikkumistest teada saavad - arstid on sellega hästi tuttavad.

Rectus abdominis lihaste diastaasi tunnused

See probleem on kõige sagedasem pärast sünnitust, eriti emadele, kellel oli keisrilõike. Kuid diastaasi võib esineda nullipaarsetes rasvumuse tõttu. Mõnikord diagnoositakse seda patoloogiat ja mehi.

Haigus on rectus-lihaste kõrvalekalle valgejoone suhtes. Mõnikord ilmneb see ainult visuaalselt. See kehtib peamiselt noortele tüdrukutele. Nad märgivad ainult kosmeetilisi defekte, mis ei häiri üldse. Kuid paljudel juhtudel teeb haigus endast tunda. Seetõttu on kasulik teada oma märke:

• jalutamine põhjustab raskusi;
• kõhupiirkonnas on raskust;
• märgatav kõhukinnisus, luuleremine;
• valu kõhupuhitusel.

Raske ebamugavustunne ilmneb tavaliselt pärast kehalist aktiivsust, sporti. Tõsistes olukordades on võimalik jätta välja siseorganid.

Kui te arvate, et teil on patoloogia, võite teha kodutesti:

1. Esiteks peate valetama oma selga. Jalad peavad olema põlvede külgedel, jalad peaksid põrandale jääma.
2. Üks käsi tuleb panna pea alla. Teine tuleks asetada kõhule. Tema sõrmed peaksid asetsema valge joonega risti oleva naba tasandil.
3. Nüüd peate lõõgastuma ja alustama kõhu seina vajutamist.
4. Järgmiseks peate tõstma ülemise osa pagasiruumi. Samas peavad sõrmed tundma lihaseid. Kui nad liiguvad, peate määrama, kui palju sõrme vahele ja kui sügav.

Kui kõrvalekaldumine on veel kindlaks määratud, peaksite külastama arsti. Ta suudab diagnoosi selgitada. Samuti räägib, kuidas eemaldada rectus-abdominaalsete lihaste diastase, millised on ravivõimalused. Nende valik sõltub haiguse tasemest.

Diastoosi ravi

Protsessist vabanemiseks on erinevaid meetodeid. Kui ta on varajases staadiumis, siis soovitab arst mitte-kirurgilisi meetodeid.

Kui naine soovib teise lapse, on probleemi lahendamine eriti oluline. Uue raseduse korral suureneb rectus kõhu lihaste diastaas ainult. See võib põhjustada lülisamba probleeme. Lisaks takistab patoloogia katseid. See tähendab, et sünnituse käigus saab katkestada. LFK koos rectus-lihaste diastasega aitab avada olukordi. Õppused tuleks valida juhendaja poolt, kuna valesti valitud kompleks võib probleemi süvendada. See aitab teil regulaarselt oma kõhutükki 30 sekundit tõmmata. Tehke seda mitu korda. Seda saate teha kodus.

Piisavalt tuleb tähelepanu pöörata Pilatesile. Sellel pole šokk koormust. Sobib neile, kellel on seljaga probleeme. Ka rectus-lihaste diastase ajal aitab massaaž ja rihma kandmine.

Kõik need meetodid on ebatõhusad suurte lahknevuste korral. Seejärel soovitame operatsiooni. Protseduuri võib läbi viia endoskoopiliselt või läbi lõigatud. Meetodi valik sõltub paljudest teguritest. Näiteks rectus-kõhulihaste diastaasiga teostatakse läbi sisselõike läbi operatsioone, kui patoloogiat on kaasatud tüsedus. Sel viisil korrigeerivad ka tugevad erinevused.

Lihasesisestes olukordades tehakse endaskoopiliselt rectus-kõhu lihaste õmblusniidi diastasi. Manipuleerimine viiakse läbi üldanesteesia abil. Menetlus iseenesest kestab kuni 2 tundi.