"Eesmärgi saavutamiseks on kõik vahendid head!". Seda loosungit juhivad tihtipeale uued mummid, kes üritavad igal ajal imetamise säilitamiseks rinnapiima võitluses - lapsele kõige väärtuslikum ja tervislikum toit esimese elukuu jooksul. Lisaks sellele ei ole aega veel lahkuda sünnitushaigust, kuid üsna tõenäoliselt on seal õdede emalt näha üksildane õdede tiik, kes on mures küljes olevate "abistajate" küllastumise pärast. Mida mitte ainult ei soovitata: igasuguseid taimseid infusioone ja tinktuure, mittealkohoolset õlu, piima musta ja rohelise tee liitrit ja rohkem kalorseid - kondenseeritud jne Kahtlemata on mõnel fondil õigus eksisteerida, kuid mitte imetamise staadiumis. Võtke näiteks rinnaga toidetud pähklid, mis paljude arvates on laktootiline.
Räätsa pähklid: kasu või kahju?
Kujutage ette olukorra, heategevuslik ema või ema on toonud naise emale, kes eelõhtul "viitas" vastsündinud lapse vallandusele, kilp kreeka pähklid. Loomulikult on esimene asi, mis meelde tuleb: "laps on näljane!". Olles kuulanud sugulaste põhjendatud soovitusi ja katsetanud aastaid ja hoolimata piima püsimise suhteliselt "ohtlikust" perioodist, mis vajab kiiret reageerimist, et vältida probleeme rinnaga ja võimalust tagada normaalne laktatsiooniprotsess tulevikus, kasutab noor ema paar kätt toodet, mis on emapiima jaoks väga kasulik . Ja mida me lõpuks koos seisame? Parimal juhul võib emakasti laktostaas (piimastaas), allergiline reaktsioon, kõhunäärme või kõhukinnisus last rindade halvimal mastiidil, mille jooksul peab rinnaga toitmine mõneks ajaks seisma.
Miks see juhtub? Esiteks suurendavad rinnaga toituvad pähklid, vastupidiselt laialt levinud arvamusele piima rasvasisalduse suurenemise kohta, viskoossuse. See on tingitud muutustest rasva koostises, mis on pähklitega ema kehas. Ja suurenenud viskoossus omakorda ei võimalda piima normaalset liikumist piimanäärmete kanalites. Selle tagajärjel, kuna piima pidev esinemine ja raskused "imeda" see välja lapse rinnus, seisab see ja valulik tihedus rinnus naha punetusega, mis sageli kaasneb kehatemperatuuri tõusuga 39 kraadini. Kui te ei räägi õigeaegselt õdede ema sellisele seisundile, tekib kopsupõletik, mis on sageli kirurgiliselt lahendatud. Teiseks, pähklid, sh imetamine, kuuluvad allergeenide toodete rühma. See kehtib peamiselt praetud kreeka pähklite puhul, kui kuumtöötlemisel eralduvad spetsiifilised õlid. Samuti tekitavad nad allergilist reaktsiooni, mis on emale või beebile väga ebasoovitav.
Kas on võimalik ka kreeka pähkleid üldjuhul toita?
Ülalpidamiskohal olevate kreeka pähklitarbimise ülalkirjeldatud tagajärjed võivad tekkida ainult siis, kui nad on üleküllustatud. Toidu võtmine mõistlikes piirides, mida soovitavad arstid - kuni 3 südamikku päevas, on imetamise kreeka pähklid väga kasulikud. Ja mitte isegi piima koguse suurendamiseks, ei ole see teaduslik tõestus veel tõestatud, vaid tänu toitainetele ja mikroelementidele, mis sisaldavad neid suures koguses.
Imetamise pähklid on suurepärane nende vajaliku taimse valgu allikas. Sellel tootel on palju kaloreid, samas kui süsivesikute kogus on väike. Kreeka pähklite vitamiinide koostis on muljetavaldav: peaaegu kõik B-vitamiinid, sealhulgas foolhape, C-vitamiin, mis, ehkki kokkutõmbumisvastastel puuviljadel on mitu korda suuremad kui tsitrusviljade ja sõstarakkide puhul, samuti vitamiine E, A, K, PP . Nuts on rikas ka joodi, magneesiumi, fosfori, tsingi ja teiste mikroelementidega.
Joonista järeldused
Peate sööma pähkleid ainult selleks, et rikastada piima koos kasulike ainetega, mis kindlasti koos sellega kokku puutub. Samal ajal pöörame erilist tähelepanu söömata pähklite hulga ja lapse reageerimisele pärast seda, kui need on toidule võtnud. Võite neid jätkata söömise ajal, kui teil ei ole nahal lööve ja kõhukinnisusega või koliidiga seotud ärevus.
Jääb soovida ainult kasulikku imetamist ilma selle tõusu kahjulike tagajärgedeta. Uskuge mind, pikaajaline rinnaga toitmine pole nii palju piima tootmist suurendavates vahendites, kui palju on lapse psühholoogiline kokkupuude, tema ema rahulik, rahulik ja tasakaalustatud seisund.