Raseduse käigus muutub iga naise organism oluliselt. Loomulikult järgneb pärast sünnitust pika taastumisprotsessi, mille kestel peavad kõik elundid ja funktsioonid naasma oma normaalsesse olekusse. Kohe pärast sündi algab emaka kontraktsioon, millega kaasnevad teravad valud. Mõnel juhul on need valulikud aistingud piisavalt tugevad. See pole üllatav, sest see konkreetne elund kannatas raseduse ajal kõige rohkem.
Emaka mõõtmed pärast sünnitust
Imetamine on lihtne ette kujutada kohe pärast sünnitust, kui leiame, et seal oli laps kaaluga umbes 3-4 kg. Emak pärast sünnitust kaalub umbes 1 kg ja sisemine sissepääs laieneb 10-12 cm-ni. Pikkuseni jõuab oraalne jõgi 20 cm-ni üle - 10-15 cm. Nimetatud suurused emakast pärast sünnitust on normiks.
Nädala jooksul väheneb emaka kaal 300 g ja taastumisaja lõpuks kuni 70 g. Tuleb märkida, et emaka suurenemine pärast sünnitust ei kao ilma jälgi - elund ei ole enam sama, mis enne rasedust. Lisaks sellele on sünnitanud naise emaka zoe endiselt pisikesed, kuid enne rasedust ja sünnitust oli see ümmargune.
Emaka sisepind kohe pärast sündi on üks suur verejooksu haav. Eriti mõjutatud on koht, kus platsenta kinnitati emaka seinale. See on sünnituse ajal väga oluline, nii et platsenta sureb end ise, mitte arsti ja sünnitusarsti abiga - mõnikord võtab see aega kuni 50 minutit. Kui sünd on korralikult läbi viidud ja platsenta ise eraldas, siis on edasine taastusprotsess palju kiirem ja parem.
Pärast rasedusest vabanemist ei suurene emakas mitte ainult - mitmest nädalast kehast saab pärast sünnitust erinevaid annuseid . Esimestel päevadel on need membraani (lochia) säilmed koos verehüübidega, siis sekretsioonid võtavad endale sahhariini ja 10 päeva pärast muutuvad nad kollakasvalgeks. Ligikaudu 6 nädalat vabaneb normaalne.
Emaka taastamine pärast sünnitust
Rehabilitatsiooniperiood, mille kestel emak normaliseerub, võtab 6-8 nädalat. Sageli kaasneb emaka kokkutõmbumisega rinnaga toitmise ajal valulikud aistingud. Selle põhjuseks on asjaolu, et hormoonide (oksütotsiini ja prolaktiini) söötmise ajal toodetakse, mis käivitab emaka kokkutõmbumise protsessi. Tuleb märkida, et emaka kokkutõmbumine pärast teist sünnitust on vastavalt tugevam ja valu muutub tugevamaks. Tavaliselt on valusad tunded talutavad, kuid mõnel juhul määrab arst valuvaigisteid.
Kuidas kiirendada emaka kokkutõmbumise protsessi?
- Ema sünnitamiseks pärast sünnitust vähendatakse reeglina rinnapiima. Tuleb märkida, et söötmine ei tohiks olla sümboolne 2-3 minutit, kuid võimalikult täis. Spetsialistid ütlevad, et tervislik laps imeb rinda umbes 2 tundi.
- Kui sündi õnnestub, saab naine mõne tunni pärast üles tõusta.
Isegi aeglane kõndimine aktiveerib kõiki kehalisi protsesse, sealhulgas emaka kokkutõmbumist. Lisaks on spetsiaalne pärastlõuline võimlemine, mis aitab kaasa keha taastamisele. - Emaka taastamiseks niipea kui võimalik pärast manustamist on soovitatav maha lasta vähemalt 15-20 minutit. Kui naine saab maos magama, siis kiirendab emaka kokkutõmbumise protsess oluliselt.
- Erilist tähelepanu tuleb pöörata toitumisele. Esimesel kolmel päeval soovitatakse rasvhape ja piimatoit välja jätta, eelistades taimseid saadusi. Ärge piirage vee kasutamist.