Isiku eneseväljendamine on inimese loomulik vajadus, mis on täiesti kõigile omane. Vaatamata asjaolule, et tänapäevane ühiskond juhib meid sageli teatud piiridesse ja sunnib meid teatud tüüpi käitumisele, mõnikord isegi riideid ja välimust, soovib iga inimene aega ise olla. Ülikoolis või tööl käitumine on üks asi, ja loomulikult ei ole need kohad, kus oleks mõistlik näidata oma isikupära liiga eredalt. Kuid oma vabal ajal oma eneseväljenduse vajaduse vältimiseks ei ole soovitatav.
Eneseväljenduse vabadus ja hirm
Väga tähtis on inimese vaba väljendus ja võimalikud probleemid põhjustavad palju probleeme. Miks see nii tähtis on?
- Enesevälimus on kõige kättesaadavam ja võimsam rõõmu ja õnne allikas;
- eneseväljendus inspireerib ja annab tühjendamise väsimusest ja negatiivsusest;
- eneseväljendus on kõige lihtsam viis mõista ja tundma ennast, arendada endale teatud tunnuseid;
- eneseväljendus suurendab enesehinnangut ja annab enesekindluse;
- eneseväljendus on parim viis leida sarnase mõtlemisega inimesi ja leida sõpru vaimus.
Kui inimene mingil põhjusel ei saa eneseväljenduses avatult käituda, viib see enesehinnangu, kitsenduse ja paljude komplekside vähenemiseni. Paljude inimeste jaoks on eneseväljendus elu eesmärk ja see ei ole juhus: isik, kes vabalt loob ja ei kasuta maski, on palju vabam ja õnnelikum kui teised.
Eneseväljastamise viisid
On väga oluline, et iga inimene leiaks oma enda eneseväljenduse. Keegi on see - karjäär ja ametialane edu - kellelegi - loovus või näputöö, kellegi välimusega. Mõelge valikutele.
- Elukutselise isiku eneseväljendamine. Nagu nad ütlevad, on parim töö kõrgtasemel hobi. Kui teil õnnestub end väljendada end tööl, pidage ennast üheks kõige õnnelikumaks, sest enamikul inimestel on töö lihtsalt tasuline. Kõige sagedamini on sellist liiki eneseväljendus võimalik loomemajanduste inimeste jaoks, kuid kui olete sündinud liider ja omal kohal juhtiv positsioon - seda kindlasti võib pidada eneseväljenduseks.
- Eneseväljendus loovus. Selline on nii tõhus, et psühholoogias kasutatakse loomingulise eneseväljenduse meetodit, et aidata inimesel emotsioone pritsida või lahendada sisemisi probleeme. Kas olete märganud, et seal pole nii palju positiivseid luuletusi ja pilte? Luulejad ja kunstnikud üritavad paberit ja lõuendil pritsida, eriti negatiivseid emotsioone, elavat väljendit või valu. See ei ole õnnetus: tegelikult on eneseväljenduse protsessis inimene võidab oma valu, võidab oma probleemi. Pole tähtis, kuidas te "ennast väljendada": kirjuta luulet, tantsi, laulda, tikkida risti või teha foto. Mis iganes see on, tehke nii tihti kui võimalik, et saaksite kõige rohkem rõõmu ja kasu. Kui te pole endiselt leidnud ennast - proovige kõike ükshaaval, kuni leiate endale sobival viisil midagi.
- Eneseväljendamine läbi välimuse.
Enamik psühholooge nõustus arvamusega, et välimine eneseväljendus muudab inimese õnnelikuks. Kui lisate oma pildile isikupära, näidake oma maitset stiilselt, see mitte ainult muudab teid heledamaks, vaid ühtlasi ka teie välimist osa seestpoolt. - Eneseväljendamine maitsega. Teadlased on otsustanud, et sama muusika kuulajal on sageli temperament, iseloomu jms. Oma lemmikfilmide või muusika valimine ja samamoodi mõtlemisega inimestega rääkimine nende huvitavate teemade jaoks on teil ka eneseväljendus.
Eneseväljendamine on lihtne viis olla õnnelikum ja leida kokkulepe oma sisemise maailmaga. Las see tuleb oma elus kõigis oma ilmingutes!