Foolhape on üks metaboolsetes protsessides (eriti valkude ainevahetuses) kaasatud vitamiine, samuti DNA ja RNA moodustamisel. See on eriti oluline rasedate naiste jaoks, kuna see osaleb lapse platsenta ja närvisüsteemi kudedes.
Foolhappe kõrvaltoimed
Arvatakse, et foolhape ei põhjusta peaaegu kõrvaltoimeid, kuid seda ei tohiks kontrollida. Annustamine peab määrama arst. Vitamiinipuudus võib põhjustada aneemiat. Selle märk võib olla mäluhäired, iiveldus, kõhulahtisus, kõhuvalu ja isegi suu kaudu haavandid.
Foolhappe võtmise muu kõrvaltoime on see, et pikaajalise vere tarbimisega väheneb B12-vitamiini kogus. See võib põhjustada neuroloogilisi tüsistusi (unetus, ärrituvus, suurenenud erutusvõime ja mõnikord krambid). Samuti võib pikaajaline ülemääraste annuste kasutamine põhjustada kõhuvalu, iiveldust, turset, kõhulahtisust ja kõhukinnisust.
Kuidas kasutada foolhapet?
Kui on tekkinud foolhappe üleannustamine, tuleb märkida, et see juhtub harva. Ja üldiselt on ravimi isegi suured annused hästi talutavad. Foolhappe päevaannus sõltub retsipiendi vanusest ja seisundist:
- lapsed 40-200 mikrogrammi on piisavad;
- täiskasvanud - 200 mkg;
- rasedad naised - 300-400 mkg;
- imetavad emad - 400-500 mcg.
Lisaks annusele peate teadma, kuidas võta korrektselt foolhapet. Tehke seda regulaarselt. Kui vastuvõtt jäi vahele, peate lihtsalt ravimit võtma. See on parem imenduda kombinatsioonis vitamiinidega C ja B12. Samuti ärge kahjustage bifidobakterite tarbimist.
Allergia foolhappele
Mõnikord võib foolhape anda veel ühe kõrvalmõju - allergia. Selle esinemise üheks põhjuseks on aine individuaalne sallivus. Foolhapetallergia võib avalduda nahalööbe, Quincke turse, harva anafülaktilise šokina. Sellisel juhul peate kiiresti võtma antihistamiinivastast ravimit ja pöörduma arsti poole.