Membraani peegeldumine, mis põhjustab luksumist, on tahtmatu. Kuid enamikul juhtudel põhjustab see toitumise käitumise rikkumist. Reeglina on sellised luksatsioonid lühiajalised või ebakorrapärased ning ilmuvad pühade ajal või vahetult pärast seda, kiirtoit jne. Pikk luksumine, samuti teatud väliste tegurite ilmnemine, võib rääkida siseorganite tööga seotud rikkumistest või neuropsühhiaatriliste probleemidest.
Kuidas episoodilisi luksumine peatada?
Enamikul juhtudel piisab oma toiduse stabiliseerimisest, välja arvatud eriti teravad või happelised toidud, millel võib olla söögitoru ja mao ärritav toime. Aga mis siis, kui sa ikka hakkaksid luksumist? Sellest ebaõnnestumisest vabanemiseks on palju rahvapäraseid retsepte:
- Joo aeglaselt klaasi vett, hoides oma käte selja taga ja sirutades keha edasi. Tõhusam on see meetod, kui keegi annab teile vett.
- Inhaleerige sügavalt ja hoidke nii kaua kui võimalik. Lean tugitoolis ja painutage selga. Välja hingake aeglaselt ja sujuvalt. Reeglina on viirutõrje tegemiseks piisavalt 3-5 kordusi.
- Ameerika arstid annavad üsna naljaka näpunäite selle kohta, kuidas hikkuseid peatada. Te peaksite pankrotti panustama panuse eest raha eest, et ta lähitulevikus ei saaks vihkamist lüüa.
- Veel üks higistamisviiside kõrvaldamise meetod on keele kinnihoidmine ja sõrmedega tõmmata ettevaatlikult mõneks sekundiks edasi.
- Täiskasvanule või lapsele imetamise ja lõbusamaks viisiks on maitsta ja lõõgastuda, et lahutada väike kogus suhkrut või rafineeritud suhkrut (piisavalt ühe teelusikatäie). Peamine asi samal ajal - ära joo seda veega. Nagu uuringud näitasid, langes 9-l inimesel pärast sellist protseduuri tõepoolest luksumine.
- Kui teie ravimikapis on punetiste eeterlik õli, siis lase tal nuuks hukkuvat inimest või lahjendada poole klaasi veega ja jooma.
- Kummel on suurepärane rahustav. Tea sellest aitab eemaldada membraani krambid.
- Kui soovite pärast alkoholi võtmist luksumine peatada, peate korralikult närima leiba või leivakreemi. Te võite lahustada väikese koguse jahvatatud jää.
Kuidas peatada pikk vibu?
Vigastus kestab tavaliselt lühikese aja jooksul ja peatub mõne minuti pärast. Kuid on aegu, mil aeg kulgeb, kuid see ei parane ja see vallandab inimese. Sellistel juhtudel võib võtta rohkem otsustavaid meetmeid.
Peatada püsiv luksumine, kasutades vere küllastust süsinikdioksiidiga. See võtab veidi aega, et hingata, suu lahti paberkotti.
Hüpisega, mis on haiguse sümptom, võite kasutada arsti poolt väljapandavaid ravimeid. Põhimõtteliselt määratud:
- Raglan;
- Perinorm;
- Cerukal;
- Finlepsiin;
- Korvalool jne
Kui hood esineb sageli stressi taustal, siis peaksite järgima mõnda nõuannet:
- Pingevabas olukorras pöörake tähelepanu oma hingamisele - proovige
hingata sujuvalt ja rahulikult, hoidke hingetõmme mitte midagi. - Enne olulist koosolekut võtke rahustid ja proovige suunata tähelepanu teistele probleemidele.
- Kandke randmel olevat elastset rõngast või käevõru - kui tunnete higistamise rünnaku algust, tõmmake ja vabastage elastse riba. Kerge kliki nahal aitab tähelepanu vahetada ja lahti saada luksumine.
Tasub meeles pidada, et kui viha langeb rohkem kui 1-1,5 tundi ja sellega kaasneb hingamisraskuste või muude kahtlustega sümptomite (düspnoe, veri süljes, pearingluses jne), peate konsulteerima arstiga.