Mitte alati ei ole inimene oma komplekside süüdlane. Reeglina omandame need probleemid lapsega, me saame neid meie kasvatamisega. Noored kogenematud vanemad, muidugi, ei taha seda teha ja ei mõista palju, arendavad oma lastele erinevaid komplekse. Lapse hirmutamise, lapse karistamise, mõnevõrra alandamise tagajärjel põhinevad haridusalased meetmed ei anna inimesele midagi head. Suureneb ainult nende sisehaigustest vabanemine. Kuidas vabaneda laste kompleksidest ja miks seda on vaja teha - vastus sellele küsimusele on meie jaoks oluline.
Me eemaldame kõik ebavajalikud
Mis on inimeste kompleksid? Kõigepealt on see raamistik, piirangud, mida me ise endale paneme. Sageli on need kujuteldavad, kaugeleulatuvad omadused ja välimuse ja iseloomu omadused, mis piiravad inimese käitumist ja mõjutavad tema enesehinnangut. Vabadus on suurepärane kingitus, mille vastu meie kompleksid on igati haaratud. Tahad olla vaba inimene - vabaneda kompleksidest. Kuidas seda teha? - Laseksime välja selgitada ja läbi kõige levinumad neist.
Kuidas vabaneda alaväärsuskompleksist?Oma alaväärsuse tundmine, paremus teiste inimeste vastu - alaväärsuse kompleks negatiivselt mõjutab inimese emotsionaalset, psühholoogilist heaolu ja käitumist. Selle vabanemiseks peate mõistma selle põhjust. See võib olla põhjustatud teistest diskrimineerimisest, vaimsetest traumadest, oma vigadest ja ebaõnnestumustest. Kui seda küsimust on iseseisvalt raske mõista, on vaja pöörduda spetsialisti abiga ja külastada mitmeid psühhoteraapiaga seotud istungeid.
Kui teid häirib iga inimese käitumine teie poole, kaitske ennast nendega suhtlemisest, olge nende üle. Hinda ennast väljastpoolt, kirjutage paberitükile, mida peate oma väärtusteks, loetlege oma võidud ja head tegud. Järgmises veerus rägastage oma puudused, nõrkused - midagi, mida sooviksite vabaneda. Ja siis alustage ise tööd. Alustage probleemi ja olukorra analüüsimist, kus olete. Pärast seda näete probleemi lahendamiseks vajalikke eesmärke ja ülesandeid.
Kuidas vabaneda ohverkompleksist?
Esiteks otsusta, kas sa lihtsalt tahaksid end ohvriks ehitada, pidevalt kannatuste olukorras ja teistest kaastunnet ja kahetsust? Kui vastus on negatiivne, saate ohvri keerukusest kergesti vabaneda. Kui minevikus on mingeid tragöödiaid, aga võisid seda kogeda, levitada oma tiibasid lõpuks, mõista, et kõik on taga, elab ja rõõmustab iga päev. Mis ei tapa meid, muudab meid tugevamaks, mäletan seda.
Kuidas vabaneda süü kompleksist?
Süü kompleks on paratamatult seotud vastutustunde kujunemisega teiste suhtes. Tegelikult pole see vaid südametunnistuse emotsionaalne ägenemine. Mees tegi vea, kui ta ignoreeris oma südametunnistuse vihjeid ja selle tulemusel on nüüd tema piinatud süütunne, mis oma võimuses ületab mõnikord kõige kohutavat karistust. Süükompleksist vabanemiseks aitab teie meeleparandus ja selgitus isikuga, kellele olete kahju tekitanud. Kunagi pole liiga hilja küsida andestust, peamine on see, et see peaks olema siiras.
Kuidas vabaneda terviklikkuse keerukusest?
Kui teie kaal on keeruline, on teil selle probleemi lahendamiseks kaks võimalust: esiteks võite lihtsalt kaalust alla võtta. Enne enda vabandamist, otsustage ennast ja oma elu muuta. Kehti, sest keegi ei tee seda sinu heaks. Loo ennast peegli minevikuks minemiseks, soovisite mõnda aega jääda ja imetleda ennast. Kas nõustute ennast nii nagu te olete - see on teine võimalus. Leidke ennast, mida võite olla uhke, rõhutage oma väärikust ja proovige peidetud jooniste puudusi pädeva välja valitud riiete abil.
Psühholoogia küsimuses, kuidas vabaneda kompleksidest, on üks tunnusjoon. Kui teile tundub, et nad mõtlevad sind halvasti, siis teid solvatakse, alahinnatakse, kritiseeritakse - see tähendab midagi täiesti erinevat. Sellisel juhul solvendate ja kritiseerite ennast.
Kas keegi teid solvab?