Enesekindluse tagamiseks ei saa te edu saavutada. See reegel on kõigile teada, kuid mis see on - kindel, et inimesed loobuvad oma soove? Ära isegi mõelnud, kuidas seda teha, on olemas viise, kuidas leida ja arendada enesekindlust. Peamine asi on otsustada, kas see on vajalik ja hakata end ise töötama.
Enesekindlus - mis see on?
Kui soovite teada, kuidas arendada enesekindlust, peate kõigepealt määratlema selle tunne. Teil on kindel oma võimeid, kui suudate tõesti hinnata oma võimeid mis tahes olukorras. Inimestel on normaalne enesehinnang, enesehinnang, teadlikkus oma kohast elus.
Kui te ei saa öelda, mida tahaksite teha, mida sooviksite saavutada, ei saa rahulolu igapäevaelust, siis tõenäoliselt teil puudub enesekindlus, peate seda arendama.
Kui otsite vastust küsimusele, kuidas enesekindlust suurendada, siis tasub kaaluda oma enesehinnangu taset. Kui see on tõesti alahinnatud, siis tuleb seda parandada. Kuid me ei määra alati ennast adekvaatselt, me arvame tihti, et oleme võimelised rohkem, kuid kui reaalsusega kokku puutume, siis leiame teadmiste ja võimete puudumist. See tähendab, et sageli on inimestel ülehinnatud enesehinnang. Sellisel juhul ei pea te mõtlema, kuidas suurendada enesekindlust. Parem on õppida oma võimeid kajastavalt hinnata ja ise arendama.
Kuidas arendada enesekindlust?
- Enesekindluse puudumise tõttu on palju põhjuseid, kuid stress on kõige sagedamini vastutav. Kuidas taastada enesekindlus sel juhul? On vaja veenduda, et te ei vastuta selle eest, mis juhtus (või teie õlgadel on ainult väike osa süüst). Miks on see oluline? Kuna me saame stressi, mis seisab silmitsi tagasilöökidega, püüame leida süüdi, ja kõige lihtsam on ennast süüdistada - ülejäänud on sellised spetsialistid, neid ei saa eksida. Ja kuidas enesekindlust taastada, kui tunnete end pidevalt süüdi? See on õige, ükski neist ei toimi. Nii et õppige mõista, et te ei saa kõike kontrollida.
- Kas teate, millised on paljude edukate inimeste enesekindluse saladused? Oma välimuses. Vaadates sellise isiku seisundit oma suhtlusviisis, ei ütle kunagi, et koolis oli ta prille ja oli klassis kõrvalisena. Noh, sa mõistad, kuidas saavutada enesekindlust? Sirgendage selga, sirguge oma õlgadele, pead üles ja edasi. Ärge lubage ennast kahtlustada, et te ei saa midagi teha, võite saavutada kõike, mida soovite (kui te ei saa Kuu taevast ja siis, sest te kardate, et see tekitab kataklüsmi).
- Kuidas suurendada enesekindlust? Loomulikult igapäevaste harjutustega. Õpi ennast midagi igapäevaselt saavutama. Mõelge, et riideid ostes peaksite olema soodustust, siis küsige talt. Isegi kui teid keeldutakse, on võit selle, et te julgutasite end oma nõudmisel nõudma.
- Õpi kiitma ennast kõigi saavutuste eest. Isegi selliste jaoks
väike, kindel "ei" kolleeg palvega teha talle midagi tööd. - Kuidas edu saavutada, kui te ei otsusta suurendada enesekindlust? Sageli pole sul midagi vaja, lihtsalt arvan, et sa tõesti väärivad kõige paremat. Teil on hea haridus, mõistlik meel, rikkalik sisemine maailm, sa näed hästi hoolitsetud. Kas selline naine võib olla vääriline paremas olukorras, hea abikaasa, huvitav elu? Kui tunnete, et mõne parameetri abil ei jõua soovitud riba juurde, siis tegelege enesetäiendamisega ja pöörake rohkem tähelepanu enesehooldusele.