Kõik, sõltumata soost, vanusest ja sotsiaalsest seisundist, on ilmselt seisnud silmitsi sellise tundliku probleemiga nagu meteorism. Kuid hoolimata selle probleemi laiaulatuslikust levimisest ei tea paljud meist, mida teha, kui kõhk pidevalt välja kasvab. Sel juhul peaaegu keegi pöördub nõu arsti juurde, kardades seda valesti aru saada ja kannatada ainult puhitus. Kuid see pole õige! Kui teil on ebamugav jagada oma probleemi teistega ja otsida vastuseid oma küsimustele neilt, siis võibolla meie artikkel aitab teid.
Miks pulgima kõht?
- Selles olukorras on kõigepealt asi, mis suhe süüa toiduga. Jah, tõepoolest, väga sageli on puhitus põhjustav teatud toitude kasutamine, millest kõhtu hüütakse. Lisateavet nende toodete kohta arutatakse hiljem. Kuid kohe me ütleme, et toiduained võivad olla ajutise kõhupuhituseni süüdlased. Kui te olete mures selle riigi pärast üsna tihti, siis põhjused, mille tõttu kõht põlvedel võivad olla palju tõsisemad.
- Söömise ajal neelamine. See võib juhtuda rääkimise ajal, närimiskummi pikka aega jne. Õhk, seedimine seedetrakti sisse ja põhjustab puhitus. Sellisel juhul langeb kõhupuhitus kohe pärast seda, kui liigne õhk väljub kehast. Ja kui ebameeldivad aistingud ei kao, siis kõige tõenäolisemalt ei põhjusta see õhu neelamist.
- Pingelised olukorrad. Asi on selles, et närvisüsteemi ülepaisumise ajal soolestiku lihastikus on spasm. See hoiab ära toidu ja gaaside normaalse liikumise soolestikus, mis võib põhjustada valu ja puhitus.
- Pärast anesteesia all toimuvat toimet muutub soole mikrofloora veidi. Toidu seedimine on samuti erinev, mis põhjustab puhitus. Sellisel juhul piisab, kui organiseerida mao normaliseerimiseks täiendav kogus bifidobaktereid või neid sisaldavaid tooteid.
- Seedetrakti haigused (pankreatiit, gastriit, koletsüstiit). Need haigused takistavad toidu tavapärast kääritamist ja seetõttu võivad seedetraktist koguneda seedimatud jäänused, mis võivad seejärel kibeda ja põhjustada kõhupuhitus.
Kõhupiirkond - kuidas sellest lahti saada?
On loogiline, et kõik need, kes selle probleemi all kannatavad, on huvitatud küsimusest: "Mida ma pean tegema, kui mu kõhtu põlgib?" Sellest hoolimata pole kuhjumise vastu võitlemiseks nii palju võimalusi. Ja neid saab jagada ravimiteks ja rahvamaks.
Hästi aitab ka apteegitilli puuviljade, valerian juurte ja piparmündi puuviljade villimist võrdses vahekorras. Kogumise lusikas täidetakse klaasi keeva veega ja 30 minutit tee on valmis. Võtke 1/3 tassi 3 korda päevas.
Rahvapärased abinõud hõlmavad mitte ainult taimseid infusioone, kuigi need aitavad ka palju, vaid ka erilisi harjutusi:
- kõik teadaolevad jalgrattad (valedes oma selja keerdudes kujutletavad pedaalid);
- kõhu krambimine päripäeva;
- ajakirjanduse lihaste joonistamine ja lõõgastus, mis asub taga.
Tursega ravimitest võite võtta adsorbente (hädaabiks) ja puhvrisse (raviks).
Tooted, millest kõhupiirkond lööb
Kõhupuhitus ja düsbioos.
Kui turse pidevalt takistab teie normaalset eluviisi, siis peaksite tõsiselt mõtlema selle kõrvaldamise meetoditele. Düsbioosiga seotud meteorismi ravi peaks alati toimuma kahes suunas: esiteks on vaja kõrvaldada sümptomid ja teiseks soole mikrofloora tasakaalu taastamine ja säilitamine. Seetõttu on teraapias kõige keerukamate ainete kasutamine näiteks Redugas. Simetikoon - üks kompositsioonis sisalduvatest komponentidest, võitleb kõhupiirkonna ebamugavustundega ja vabastab gaasimullidest soolestiku, nõrgendades nende pindpinevust kogu soolestikus. Prebiootilise inuliini teine komponent aitab vältida gaaside ümberkujundamist ja taastab normaalse seedimise jaoks vajalike kasulike bakterite tasakaalu. Inuliin pärsib bakterite kasvu, mis põhjustab gaaside moodustumist, nii et teine turse ei esine. Ka plussidest võib märkida, et toode on saadaval sobivas vormis närimistablettide kujul ja see on meeldiv piparmündi maitsega.
Lisaks kõigile ülalnimetatutele peate oma toitu uuesti läbi vaatama. Kui teil on sageli puhitus, siis peate täielikult kõrvaldama toidud, mis sellele kaasa aitavad. See võib olla uba, kapsas (toores ja hapukoort), gaseeritud joogid, õunad ja viinamarjad (vastavalt õuna- ja viinamarjamahla), värsked saiakesed. Sageli on kõhupuhitus ja reaktsioon kõigile värsketele köögiviljadele ja puuviljadele. Loomulikult ei saa neid üldse loobuda, kuid neid tuleks kasutada mõistlikes kogustes.