Näpunäited rasedatele naistele

Emadus on kõige olulisem etapp igas naise elus. Ja sel ajal ei sega günekoloogia ja pediaatrias kogenud spetsialistide soovitused tulevaste emade häirimist. Selles artiklis püüame anda nii rasedatele naistele kui ka nende abikaasadele vajalikku ja vajalikku nõu ning tuua mõned näited ühise hirmu kohta huvitavate naiste seisukohtade kohta.

Näpunäiteid rasedatele naistele varases staadiumis

Noorte naiste sisemas ruumis ilmub ja areneb uus olend, lähedase naabriga ei pea see lihtsalt arvestama, vaid kõigi plaanide muutmiseks ja nende elu taastamiseks. Kuid mitte iga naine võib sellise muudatuse vastu võtta tingimusteta. Väga tihti on tulevastel emadel sellised küsimused mures: "Mis juhtub minu karjääri või õppimisega? Kuidas rasedus läheb? Kuidas mu tulevane elu areneb? Kas ma saaksin saada heaks emaks?" Kas me suudame pakkuda oma lapsele normaalset ja väärilist tulevikku? "

Sellised küsimused võivad põhjustada ärrituvust ja väsimust, võib mõnikord emotsionaalse tasakaalu puudumine isegi muutuda varajase mürgisuse või raseduse katkemise ohuks. Sellistel juhtudel aitab psühholoogi nõuanne rasedatele naistel välja tõrjuda tõsistest emotsionaalsetest seisunditest ja mitte võimaldada neil areneda psühhoosiks või depressiooniks. Sa ei saa proovida lahendada absoluutselt kõiki probleeme korraga. Proovige oma otsust määramata ajaks edasi lükata. Ehkki lõviosa kõikidest segadustest ja vasturääkivustest lahendatakse ise ilma teie osalemiseta.

Väga sageli rase naine ootamatult ennast ja kõigile tema ümbruses muutub altid ärevusse, emotsionaalselt haavatavatele ja väga tundlikele alaealistele kogemustele. Kogenud psühholoogid annavad rasedatele nõuandeid ja nõuandeid varases staadiumis, rõhutades, et suurenenud ja ülemäärane ärrituvus on äge signaal rasedatele, et on vaja õppida, kuidas oma närvisüsteemi puhata.

Näpunäited rasedatele naistele

Üks lihtsamaid võimalusi lõõgastuda on rahulik muusika kuulamine mugavas asendis ja keskenduda oma hingamisele. Selleks peate sügavalt sisse hingama ja järk-järgult, aeglaselt välja hingama. Lõdvestuge ja püüdke ette kujutada, et pärast iga väljahingamist on teid ümbritsetud rahu ja armu. Kasulik on koos abikaasaga lõõgastuda. Sellised ühised istungid aitavad rasedate meeste õigesti mõista ja tunda naisi.

Ja mis nõu sa saad anda abikaasadele rase?

Tegelikult on kõik väga lihtne! Pöörake oma naistele rohkem tähelepanu, armastan neid, täites nende vähe vaimumeid. Lõppude lõpuks koos nendega selle aja jooksul on nende jaoks arusaamatuid muutusi ise, ja kõik, mida nad vajavad, on tähelepanu ja mõistmine.

On aegu, mil kogu kogenud sõpradele või spetsialistidele kuulatud nõuanne rahu ja sisemise tasakaalu vajaduse kohta on täiesti unustatud ja sisehirmud tulevad pinnale. Mäletati purjus klaasi veini või võttis pillid ajal, kui see ei olnud teada uue elu tekkimisest. Naise pea on täis mõtteid kohutava linnakeskkonna ja monitoride mõju kohta kiirgusele. Ohtusid ümbritsevad kõik küljed! Psühholoogi abi ja nõuanded rasedatele varases staadiumis aitavad mõista, et teil ei ole vaja riskitasemeid liialdada ega kaotada ülekaalukatele põhjendamatutele kogemustele. Pidage meeles, et ebamõistlikel muredel ja muredel on teie beebi seisundile palju hullem mõju kui teid pandud vähene patud. Ja kui sa ei suuda endiselt oma enda hirmude ja tundetega toime tulla, siis aitab teid tulevaste emade eriklassid. Kui te saate mitte ainult spetsiaalse konsultatsiooni, vaid ka suudate suhelda teiste rasedatega, kellel on samad kogemused ja mured nagu teiegi. Ja koos on alati lihtsam toime tulla igas olukorras ja lahendada kõik teie küsimused.