Kusepidamatus peetakse eakate naiste probleemiks. Kuid noorematel on ka nõrk põis: neil pole menopausijärgset perioodi, vaid see on tingitud sündroomi, trauma ja muude tegurite tõttu üldise nõrkuse vähenemisest.
Nõrk põie - sümptomid
Lihase liigne treenimine töö ajal või elastsuse kaotamine vanusega toob kaasa asjaolu, et põie sfinkter muutub nõrgaks ja ei suuda vedelikku sisemiselt usaldusväärselt hoida. Tüvega, füüsilise koormusega, köhimisega, isegi naeru ajal, avaneb kusejuhe tahtmatult, valades välja uriin.
Patoloogia arengu teine variant on põie seinte lihaste nõrkus, kui naisel on pidevalt ülerõhk ja sagedane tung urineerida - isegi väike kogus vedelikku ärritab kusepõie ja ta üritab võimalikult kiiresti purustada. Pärast hüpotermiat võivad sümptomid süveneda külmetushaiguse ajal.
Naiste põie nabavuse sümptomid põhjustavad ebamugavust, komplekse, takistavad aktiivset sotsiaalset ja intiimset elu.
Nõrk põie - mida teha?
Kusepõie nõrkust tuleb ravida koos uroloogiga. Kuid palju sõltub naine ise: tema käes on võimalus selle haiguse kooseksisteerimiseks kõige mugavam ja võimalikult kiiresti vabaneda inkontinentsist.
Kõigepealt peate saama spetsiaalseid uroloogilisi salvrätikud või neelama aluspüksid. See võimaldab teil elada normaalset elu ja mitte muretseda iga minut seoses ebamugavustunnet, mis põhjustab kusepidamatust.
Nõrga põie ravi hõlmab järgmisi meetmeid:
- Külmetushaiguste ja nakkushaiguste ennetamine. Ära liigutage üle, hoidke oma jalgu ja laske soojas alla. Jooge rohkem jõhvika- ja brikettidega - nad puhastavad kusepõie kahjulikke baktereid.
- Jälgige õiget intiimhügieeni : peate end pesema päraku suunas, mitte vastupidi.
- Kindlasti tehke Kegeli harjutusi, et tugevdada väikese vaagna lihaseid: selles jõusaalis on peamine asi püsivus ja korrektsus.
- Uurige põis: suurendage järk-järgult urineerimisintervalli, katkestage protsess ise, hoidke mitu korda ja vabastage juga sisemise lihase jõuga.
- Jäädage halvad harjumused: nikotiin ja alkohol lõdvestuvad põie seinad.
- Reguleerige toitu: toidus sisalduv suur kiu sisaldus aitab võidelda kõhukinnisust, mis tekitab inkontinentsi. Soolane ja vürtsikas toit ärritab mullide seinu, nii et peate selliseid nõusid piirama. Prügi-diureetikumid, nagu kohv ja tugev tee.