Mitte asjatu, paljud vanemad tunnevad, kui laps jõuab noorukieeni. Selle aja jooksul on noored poisid ja tüdrukud eriti haavatavad. See juhtub, et häired esinevad vähimatki kordi, närvid on pidevalt pingelised ja nende enda emotsioonide ja käitumise juhtimine muutub võimatuks. Vähim väike arusaamatus, triviaalne probleem - ja teismeline muutub vulkaaniks, vanemate ja vanemate ning õpetajate ja klassikaaslaste põletamine teel. Millised on kaasaegsete noorukite stressi põhjused? Kuidas olukorda parandada? Mõistame.
Riskifaktorid
Lapseealiste stressi põhjused noorukieas on nii mitmekesised, et neid on võimatu loetleda. Varjatud või avatud vaenu, tõsised mured, kriitilised olukorrad (nii reaalsed kui kujutlusvõimelised), igasuguse vägivalla avaldumine noorukitele - see võib põhjustada stressi noorukieas. Kui küpses närvisüsteemis täiskasvanud tunneb seda rahulikult, siis lapsel on sisemine paanika või depressioon, mis põhjustab psüühilist traumat.
Alates kaheteistkümnest lapse kehast õpib toime tulema hormoonide tormiga, mis sageli väljendub psühholoogilistes kannatustes ja isegi füüsilises hädas. Teismelise vanemad peavad õpetama teda emotsioonide kontrollimiseks, nende kontrollimiseks, mis tagab tervikliku ja harmoonilise isiksuse kujunemise.
Kui te leiate kõige nooremate stresside põhjused, on need enamasti järgmised:
- rahulolematus nende füüsiliste andmetega (kaal, kõrgus, välimus, ebamugavus, nõrkus jne);
- olukord perekonnas (tüli, vägivald, armastatud isiku surm, abielulahutus, võitlus, alkoholism);
- suhted klassikaaslastega ja õpetajatega (võistlus, pingutatud nõudmised, koolidevaheline muutus, edutamise puudumine, sõprade puudumine);
- armastus (nii reageeriv kui ka vastutustundetu);
- ohtlikud hobid (osalemine erinevates subkultuurides , narkootikumid, alkohol ).
Pikk viibimine sellises psühholoogilises seisundis teismelisele on täis tõsiseid probleeme, nii et lapsevanemad peaksid teadma, kuidas leevendada stressi lapsel ja naasta normaalsele elule.
Sümptomid
Te peaksite tegutsema, kui leiad järgmised sümptomid stressi teie laps:
- krooniline une puudumine, väsimus, isu suurenemine ja vähenemine, unisus, apaatia;
- eraldamine vanematest, sõpradest, isoleerimine;
- meeleolu järsk muutus;
- enesehinnangu langus;
- tähelepanu koondumise puudumine;
- tubaka, alkoholi, narkootikumide sõltuvus;
- liigne huvi kehakaalu kaotamise vastu.
Pole saladus, et pikaajaline stress on tihti füüsilise tervise halvenemise põhjus. Lapse stressist võib isegi temperatuur tõusta! Teadlased on tõestanud, et täiskasvanu, kes on noorukieas olnud sellises seisundis pikka aega, on sagedamini haige ja tema immuunsus on märgatavalt nõrgenenud. Mida me saame öelda vaimse tervise halvenemise kohta? Teismeline ei saa mõelda midagi muud kui tema probleem, pidevalt otsides väljapääsu. Noh, kui see on leitud, sest viimastel aegadel on teismeliste hulgas enesetapud enam haruldased.
Võitlus stressi ja selle vältimise vastu
Las laps ennast 12-15-aastaseks saades, aga vanemlik hoolitsus on talle lihtsalt vajalik! Tähtis on luua sõbralikus vormis perekonnas usaldatavaid ja soojaid suhteid, sest lapsele selles vanuses tähendab "sõbralik" nõu sageli rohkem kui "vanemat". Loomulikult on oht, et usaldus, vabadus ja sõltumatute otsuste tegemise võimalused on ohus, kuid ilma selleta ei saa täieõiguslikku isikut tõsta!
Parim laste stressi ennetamine on armastus, tähelepanu, mõistmine, hooldus, usaldavad suhted. Teismeline, kes on kindel, et mis tahes olukorras olevad sugulased toetavad, ära pöördumisi, abi, kaitset stressi eest usaldusväärse kilpnimega "perekond"!