Puusa lihaste venitamine on tihtipeale leitud mitte ainult sportlastel. See vigastus toimub jalgade pikendamisel põlve. Pikenduse põhjuseks on see, et lihaseid enne koormust piisavalt ei soojendata, nii et äkiliste liikumiste või keerukate harjutuste ajal võib esineda venitus, mida kohe näitab terav valu.
Reilil on kaks rühma lihaseid - selja ja ees. Tagumine:
- topeltpõhjaga;
- semimembranoosne;
- semitendinous.
Esikülg on:
- sirge;
- külgne;
- medial;
- vaheühend.
Samuti on juhtiv lihas, mis on kinnitatud kaela luude ja jalaliikide luude külge. Eelkõige kasutatakse seda siis, kui inimene istub stringil .
Tala lihaste ravi
Bicepside ja teiste hamstrike venitamise ravi kestab 10-12 nädalat. Ravi periood määratakse kindlaks saadud vigastuse raskuse ja patsiendi arsti soovituste järgimisega. Esmaabi on väga oluline, selleks on vaja rakendada midagi väga külma jää või mõnda jahutatud eset. Järgmise päeva jooksul on vaja kasutada külmasid komprimeid. Sel ajal peaks patsient piirduma aktiivsusega ja rahulikult. Mis tahes lohakas liikumine võib lihaseid põleda ja valu võib suureneda. Järgige rahulikku eluviisi, peaksite olema järgmise neljateistkümne päeva jooksul. Vajadusel määrab arst füsioteraapia. Kuid selline ravi on kohaldatav ainult kolmandal päeval pärast vigastust.
Adductor lihase ravi
Reie aduktori lihase ravi liigub mõnevõrra erinevalt. Alguses on vaja ka haigestunud ala jahtuda ja fikseeriva sidemega kanda. Efektiivseks raviks ja verevalumite vältimiseks,
Anterior lihaste ravi
Kõik on raskemad eesmiste lihastega, mis hõlmavad sirgjoont, külgmist, mediaan-ja vahepealset. Reie eesmiste lihaste ravi läbib eranditult arsti järelevalve all. 3-6 nädala jooksul liigutatakse jalg sirgestatud asendisse. Ravi kestus määratakse igale patsiendile individuaalselt. Taastusravi käib siis, kui patsient suudab iseseisvalt jalgsi hoida. See koosneb harjundustest, mis taastavad lihasjõudu.