Rinnaga toituvad kurgid

Nagu teate, sisaldavad köögiviljad palju vitamiine, mineraale. Seepärast hakkavad hooaja alguses nii palju kui võimalik toituma toidule. Kuid kuidas rinnaga toituvad naised? Lõppude lõpuks ei saa imetamise ajal kõike mitte süüa. Seda teades tunnevad üsna sageli noored emad, kas rinnaga toitmise ajal on võimalik kasutada kurki. Püüdkem sellele vastata, rääkides kõikidest kurgi kasulikest omadustest ja selle sisestamise eeskirjadest söötmise ration.

Miks ei saa kurk rinnapiima?

Tegelikult ei ole mingil juhul keelatud antud köögiviljade lisamist ratsioonis. Üksikute arstite hirmu on põhjustanud ainult asjaolu, et kurk, nagu kõik toores juurviljad, sisaldab suures koguses kiudaineid, kui seda seeditakse, suureneb gaaside moodustumine. Selle tagajärjel on suur tõenäosus, et küünarakud arenevad lapsel.

Samuti võib kurkide söötmise tulemusel tekkida häiritud seedetrakti protsess, mis viib lapse kõhulahtisuse tekkimiseni.

Seetõttu peaks toidust rinnaga toitmise ajal olema piiratud värske kurgiga. Samuti väärib märkimist, et arstid ei soovita neid kasutada enne, kui laps on 4-5 kuud vana.

Mis võib olla ema ravimiseks kasulik?

Võttes arvesse asjaolu, et rinnaga toitmise ajal võite kurku süüa, peate ütlema nende kasulike komponentide kohta.

Kõigepealt on kaalium, mis sisaldub selles köögiviljas üsna suure kontsentratsiooniga. Nagu teate, on see mikrotoitaine positiivne kardiovaskulaarsüsteemi toimimisele, mis vajab taastumist pärast rasedust.

Ka palju kurgid ja jood. See mikrotoitaine on lihtsalt vajalik inimese keha jaoks kilpnäärme normaalseks toimimiseks.

Vitamiinide hulgas võime märkida, et neis kurkides on C, B, PP, E. Nimetatud bioloogiliselt aktiivsed koostisosad aitavad kaasa imetamise protsessi paranemisele, mis on oluline õendusabi jaoks.

Millises vormis ja kuidas rinnapiimaga korralikult süüa kurgid?

Nagu juba eespool mainitud, on vastsündinud imetamise (1 elukuu) toidus värskete kurkide lisamine vastuvõetamatu. See võib põhjustada käärsoole väljanägemist, seedetrakti häireid beebis, düsbioosi tekkimist. Seetõttu võite hakata seda köögivilja sisaldama toidus mitte varem kui 4 kuud. Kuid mis siis, kui antud ajavahemik langeb sügisel või talvel, kui värskeid kurki ei ole?

Imetamise ajal soolatud kurk tuleks süüa väga hoolikalt. Pidades silmas asjaolu, et selline toode sisaldab suures koguses soola, maitseaineid, võib nende kasutamine põhjustada lapsele allergilist reaktsiooni, vedelikupeetust kehas, väljaheite purunemist, närvilisust ja janu. Seepärast tuleks need sisestada järk-järgult imetavale emale, kus on 1-2 kurgi tsüklit. Pärast seda jälgige tähelepanelikult, et kehakraamides ei esineks reaktsioone punetus, lööve, lapse käte ja jalgade turse, villid.

Imetamise ajal tuleks ka värskelt soolatud kurki süüa ettevaatlikult. Hoolimata soola sisaldusest madalamal, võib nende esinemine rinnaga toitmisel põhjustada lapse reaktsiooni.

Mis puutumata kurkide puhul, kuna nende äädikas on suur, on vürtside igapäevane tarbimine rinnaga toitmise ajal parem kui laps täielikult loobuda.

Seega, nagu on näha käesolevast artiklist, ei ole rinnaga toitmise ajal kurgid keelatud, kuid neid tuleb toidust hoolikalt juurutada. Kui purgidest on mingeid reaktsioone, on see köögivili täiesti välistatud.