Kuid mõned naised ei ole kindlad, kas sidrun võib olla rase, kuna nad kardavad allergilist reaktsiooni beebis ja isegi emal endas. Vaatame, kas see on seda väärt, kui süüa või mitte seda tsitrusvilju süüa.
Kas sidrun on rasedatele kasulik ja mida?
Loomulikult ei tohiks tsitrusviljade C-vitamiini sisu juhtimine kellelegi üllatada, kuid mitte kõik teavad, et sama mustsõstar ja valge kapsas ületavad sidruni. Niisiis, kui see vilja on naisele vastunäidustatud, ärge heitke meelt - nohu ja aeroobiat võib ennetada teiste marjade, köögiviljade ja puuviljade abil, millest meie maal on rikkalik.
Kuid me ei tohiks unustada, et nagu paljud kasulikud ained, hävitatakse C-vitamiin keevas vees, mis tähendab, et vitamiiniraagi ettevalmistamisel ei pruugi te saada seda, mida soovite, vaid lihtsalt hapu jooma.
Sidrun on kasulik raseduse ajal iivelduse varajastes staadiumides, kui naine on toksiose üle saanud . Neile pääsevad paljud, kasutades erinevaid meetodeid. Mõnel inimesel on vaja hingata sidruni eeterlikku õli, mis sisaldub koores, et saada head tervist.
Kuid sagedamini kasutab ta raseduse ajal sidruniga külma vett. See kustutab hästi janu, vähendab suurenenud süljeeritust ja vähendab iiveldust. See on tingitud ka teadmata C-vitamiini sisaldusest. Seda meetodit peaksid kasutama ka need, kes tahavad keha küllastuda kasulike ainetega, selle asemel et asetada viilu kuumasse tee.
Vastunäidustused rinnaga toitmiseks sidrunile
Selles olukorras olevad naised soovivad sageli maitsta midagi ebatavalist ja eksootilist või süüa mõnda toodet südamest. Sama kehtib ka teeraga sidruni kohta raseduse ajal, mida mõnikord soovite väga palju.
Saate seda juua ilma piiranguteta, kuid ikkagi jälgib oma seisundit, sest tsitruselised on kõige tugevam allergeen ja rasedus on organismi ootamatu reaktsiooniaeg.
Aga kui naisel on kalduvus allergiatele, siis on parem mitte riskida ja loobuda sidrunist raseduse ajal. Samuti peate teadma, et kaks kuud enne lapse sündi peaks järk-järgult vähendama ja seejärel täielikult eemaldama toidust allergeenid - šokolaad, mesi, tsitrusviljad. Lõppude lõpuks on need ärritajad suutelised tungima platsentaarbarjääri ning kogunevad kehas mitte ainult ema, vaid ka laps.
Kui seda ei tehta, siis pärast lapse sündi ootab toiduallergiat juba esimestel elunädalatel ja selle eest võib ema toitumine ebaõnnestuda lapse kandmise ajal.
Kui naine tõesti tahab rinnaga sidrunit rinnaga toitu lubades, võite seda endale lubada väikestes kogustes puhtal kujul, tingimusel et seedetrakti haigused puuduvad. Lõppude lõpuks põhjustab liigne hape maos ebameeldivaid aistinguid erutatsioonide või isegi kõrvetiste kujul, kui sisu visatakse söögitorusse,
Samuti on väärt meeles pidada, et hambaemail on lapsele piisavalt haavatav ja sidruni hape tugevdab selle hävitamist, kui te tarbite vilju suurtes kogustes. Selle mõju vähendamiseks loputage suu pärast iga sööki, eriti hapet.
Nüüd teate, kas sa võid sidrunit raseduse ajal süüa. Seda saab ja peaks tegema, kui vastunäidustusi ei ole, kuid piiratud koguses, et mitte põhjustada beebi tulevikus allergiaid ega kahjustada emadehambaid.