Kaasaegse naise alateadvuses on tööjõu ja valu mõistmine sügavalt integreeritud tervikuks. Meie emade, vanaema ja tüdruksõbrannade lood usaldasid meid nii palju, et ehkki idee, et ilma valuta on võimalik saada kergeid sündi, tundub olevat midagi suurepärast. Kuigi tundub, miks sünnitamine on naisorganismi loomulik protsess, põhjustades nii palju kannatusi? Lõppude lõpuks tekib reegleid tingitud valu, kus on mõned rikkumised. Ja protsess ise ei ole selline protsess, vaid ainult loogiline järeldus pika lapse kandmise perioodi kohta. Sellest järeldub, et töö peaks olema lihtne, ilma valu ja piinamiseta. Püüdkem välja selgitada valu põhjused lapse sündimisel:
- Esimesel sünniperioodil toimub emaka intensiivne langus. Paljud ekslikult usuvad, et need kärped põhjustavad valu. Tegelikult ei ole see nii, külgnevad lihased on kõrvuti, sest neil on suur pinge.
- Pinges ei ilmne mitte ainult kõhu lihaseid, vaid kogu naise keha on pingeline. See seisund on hirmu ja ärevuse tagajärg. Ilmub mingi loogiline kett: hirm tulemas valus ise ja see põhjustab.
- Tööjõu teisel etapil on valu põhjustatud tupe pehmete kudede, kes on lapsel läbisõiduteel, pigistamine. Kuid sellel on täiesti erinev iseloom ja see on suurusjärgus väiksem kui naist, mida kogevad võitluste ajal.
Kuidas on tööjõu edastamine lihtsam?
Küsimus, kuidas sünnitust teha, on huvitav rohkem kui ühele rasedale naisele. Lõppude lõpuks on valu hirm nii tore, et tulevased emad, nii et töö võib kergesti toimuda, minna äärmuslikele meetmetele: planeeritud keisrilõike või epiduraalanesteesia . Stereotüüpe on väga raske murda, eriti kui need on kujunenud sajandite jooksul. Kuid täna on võimalik vastata küsimusele, kas on valutuid sorte ilma meditsiinilise sekkumiseta, positiivselt. Valguse ilma valuta saladus on täpselt naise suhtes protsessi enda jaoks. Niisiis, kuidas teha sünnitust lihtsaks:
- Esimene on psühholoogiline ettevalmistus. Kergeks tööks on mitu psühholoogilist harjutust, mis moraalselt seavad naise positiivse suhtumise sünnitusele.
- Kerge sünnituse ettevalmistamise protsessil mängib võimlemisjõud olulist rolli,
Üldise protsessiga aktiivselt kaasatud koolituslihased aitavad vähendada valu, eriti teises etapis. Esimesena kasutatakse erinevaid lõõgastusmeetodeid. - Eelnevalt on eelnevalt arstiga tutvumiseks kohustus tutvuda valitud emapoolega, et tulevikus mugavamaks tunda.
- Paljudele naistele on lihtsalt vajalik, et sellisel otsustaval hetkel on lähedane isik, kellele ta täielikult usaldab.
Kokkuvõtteks võib öelda, et rase naine tõsiselt ja vastutustundlikult sünnitusele teeb oma tööd. Alustades kerget sünnitamist varajastest harjutustest, suurendate oma võimalust beebi õnnelikuks ja valutu sünniks.