Hernide kettad on üks levinumaid haigusi maailmas. Ja kui varem vananenud inimesed kannatasid seljavalu, siis on vahepealsete ketaste hernia raviks vaja noori.
Hernia tekkimine on seotud väga õhukese kerohiplaadiga, mis katab ketta küljelt selgroo keha. Selles tekib pragunemine, mille tulemusena levib plaadi sisu verevool ja põhjustab haiguse kiire arengu.
Kui vahepealsete ketaste herned leiavad, tekib patsiendil sagedane valu selja ja jäsemetel ning ka poos on häiritud. Valu võib suureneda sõltuvalt vahekorda võrkkestuse suurusest selgroo kanali suurusele, kus paikneb seljaaju ja selle juured.
Kuidas hernide ketast ravida?
Hernide ketta ravi ravimitega on kasutu. Maksimum, mida saate saavutada, on valu blokeerimine.
Järgmised sammud on kiire ja konservatiivne ravi. Hernide ketta eemaldamine kirurgilise raviga on äärmuslik mõõde, seda kasutatakse ainult juhtudel, kui teised selja ravimise meetodid ei muuda mingeid muutusi. Samuti muutub operatsioon seljaaju juurte kokkusurumise ja vaagnaelundite rikkumise korral pöördumatuks. Kirurgilist sekkumist raskendab asjaolu, et rehabilitatsioon võib kesta kuni kuus kuud.
Praeguseks on konservatiivsed meetodid selgroo hernide ketta raviks. Spetsialistide sõnul võtab manuaalravi aega kuni kolm kuud aega. Samal ajal ei ole neil vastunäidustusi ning õige lähenemisviisiga tagatakse peaaegu 100% positiivne tulemus.
Ketopirnea ravi ilma operatsioonita
Enamik inimesi eelistavad herniated intervertebral disk fütoteraapiat ja meditsiiniliste decoctions. Kõige sagedamini kasutatavad on rikastavad ained, mis sisaldavad paljusid mikrotoitaineid ja vitamiine. Näiteks segu kummeli, lubi õisiku ja roosade puusadest - täiuslikult tugevdab plaatide seinu. Kuumtöötlemiseks võtke iga maitsetaine teelusikatäis, valage keevasse vette ja nõudke 15-20 minutit. Enne sööki tuleb kolm korda päevas sisse võtta 1/3 tassi.
Hea taastav vahend võib olla segu 1 spl. l rosinad, kreeka pähklid, kuivatatud aprikoosid, mesi ja mahl poole sidruniga. Võtke seda ravimit 1 tl. kolm korda päevas.
Herniated kett - harjutused
Ravi ajal kasutage kindlasti terapeutilist ravi, kuid ärge unustage harjutuste põhireegleid. Intervertikeste ketta taastamine võib toimuda ainult järkjärguliste liikumiste kaudu, teravad võivad põhjustada ainult kahju.
Kas harjutused nii sageli kui võimalik, umbes 3-8 korda päevas. Erinevad eri harjutused erinevatel kellaaegadel. Ärge laadige uuesti selgroo haigeid osi. Alusta väikese amplituudiga, järk-järgult seda suurendades. Allpool on väike kogum harjutusi hernia raviks:
- Voodis voodis tõmmake aeg-ajalt sokke iseendale, samal ajal kui peas tõmbab rinda - see toiming ulatub selgelt hästi.
- Lamades seljal ja ühendades painutatud jalgade oma põlvi, keerake seljaaju - keerates oma pead ühes suunas ja põlved teises.
- Keerake kergelt keha ja soojendage kallakuid külgedele, edasi ja tagasi (piirata 20 kordust).
- See tugevdab selgelt selja lihaseid omapärase "karu käia". Samm-sammult käsi ja jalgadel, proovige mitte painutada põlvi.
- Istuge põrandale, laiendage jalad laiadelt, venitage ennast ühele või teisele jalale.
- Püüdke teha "kase", et viia oma jalad oma peaga, hoides neid paar minutit. Ärge tehke seda harjutust jõuga, paremini korrata seda, kui selgroolülid muutuvad tugevamaks.