Inimese kohandamine on kõige olulisem mõiste kõige erinevates teadustes, sest võime kohaneda ümbritsevate tingimustega on vajalik kõigis eluvaldkondades. Inimese kohanemine igas keskkonnas on keeruline protsess, mis sageli avaldab inimese keha erinevatele süsteemidele erinevaid muutusi. Vaatame erinevaid kohandamisviise üksikasjalikumalt.
Kohanemise mehhanismid
Kohanemisprotsesside eristamise mugavuse jaoks eristatakse kolme liiki: bioloogiline, sotsiaalne ja etniline kohanemine.
- Inimese bioloogiline kohanemine. See on inimese kohanemine oma keskkonna tingimustega, mis tekkisid evolutsiooni läbi. Sellise kohanemise iseärasused on siseorganite või organismi muutmine täielikult selle keskkonna tingimustes, kus see ilmus. See kontseptsioon kujundas aluse tervise ja haiguste kriteeriumide väljatöötamiseks - selles osas on tervis seisund, mille puhul keha on maksimaalselt kohanenud keskkonnaga. Kui võime kohaneda väheneb ja kohanemisperiood lükatakse edasi, on see haigus. Kui keha ei suuda kohaneda, siis on tegemist disadapteerimisega.
- Sotsiaalne kohanemine. Sotsiaalne psühholoogiline kohanemine hõlmab ühe või enama inimese kohanemist sotsiaalse keskkonnaga, mis kujutab endast teatud tingimusi, mis aitavad kaasa elu eesmärkide saavutamisele. See hõlmab kohanemist õppimise ja töötamisega, erinevate suhete loomist teiste inimestega, kultuurikeskkonda, meelelahutuse ja puhkevõimaluste tingimusi. Inimene võib passiivselt kohaneda, muutmata oma elus midagi või aktiivselt elutingimusi muutmata (on tõestatud, et see on edukam tee). Sellega seoses võib esineda mitmesuguseid kohanemisprobleeme, alates pingelistest suhetest meeskonnaga kuni soovimatusse õppida või töötada teatud keskkonnas.
- Etniline kohanemine. See on sotsiaalse kohanemise alamhulk, mis hõlmab üksikute rahvusrühmade kohandamist nende ümberasumispiirkondade keskkonda ning käsitleb nii sotsiaalseid kui ka ilmastikutingimusi. See on ehk kõige omapärasem kohanemisvorm, mis tekitab erinevusi keelelis-kultuurilistel, poliitilistel, majanduslikel ja muudel aladel. Eraldage töökohaga seotud kohanemisvõimalused, kui Venemaal töötavad näiteks Kasahstani inimesed ja keele ja kultuuri kohandamine, akultutatsioon. Tavalist kohanemisprotsessi takistavad tihti põlisrahvaste rassistlikud või natsidirektiivid ja sotsiaalne diskrimineerimine.
- Psühholoogiline kohanemine. Eraldi tasub silmas pidada psühholoogilist kohanemist, mis on nüüd kõige olulisem sotsiaalne kriteerium, mis võimaldab hinnata isiksust nii suhete kui ka professionaalse maksevõime alal.
Sõltub paljude muutlike tegurite psühholoogilisest kohandumisest, mis hõlmab nii iseloomuomadusi kui ka sotsiaalset keskkonda. Psühholoogiline kohanemine hõlmab ka sellist olulist aspekti nagu võime üle minna ühest sotsiaalsest rollist teisele, piisavalt ja põhjendatult. Vastasel juhul peame rääkima inimese väärkohtlemisest ja isegi vaimse tervise probleemidest.
Keskkonnamuutuste ja piisava psühholoogilise hindamise valmisolek on näitaja, mis näitab, et inimene on raskustes valmis ja oskab neid ületada. Samas on kohanemise aluseks just alandlikkus, olukorra vastuvõtmine ja järelduste tegemise oskus, samuti võime muuta oma suhtumist olukorda, mida ei saa muuta.