Suurepärane visuaalne mälu, muidu kutsutud fotograafia mälu, peetakse üheks inimese eripäraks. Selline kvaliteet on kõigile kaugeltki oluline, kuid mõnede elukutsete esindajad on see vara lihtsalt hea töö jaoks vajalik. Seetõttu on fotomälu arendamise küsimus paljudele inimestele huvipakkuv.
Visuaalse mälu arendamise meetodid
Kui olete huvitatud sellest, kas on võimalik ise fotograafilist mälu arendada, siis piisab, kui vaadata teiste inimeste kogemusi. Mäluimemonoomia teadus pakub harjutuste ja harjutuste abil mitmesuguseid võimalusi mälu parandamiseks.
Üks edukamaid meetodeid on visualiseerimine, mis arendab fotograafilist mälu väga kiiresti ja tõhusalt. Selliste koolituste sisuks on erinevate objektide ja piltide mällu salvestamine ja taasesitamine. Vastasel juhul nimetatakse seda meetodit Aivazovski meetodiks.
Koolituse jaoks saate objekti, pilti, maastikku, fotot või inimese nägu kasutada. 5 minuti jooksul peate hoolikalt läbi vaatama valitud objekti, siis sulgege oma silmad ja proovige pilti mälupulgalt reprodutseerida maksimaalse täpsusega värvi ja detaili järgi. Järgmine samm on teha pilt mälust.
Järgmine samm ja jätkamine võivad olla kombineeritud harjutused. See tehnika on sarnane eelmisega, kuid keerukam. Peate meeles pidama osa sisust või maastikust ning seejärel valima ühe võõrkehi ja vaikselt üle eelmise pildi taustale.
Fotograafia mälu arendamise küsimusele vastates võite Shultti tabelitega harjutusi meenutada. Kiirtöötluse tehnoloogiate väljatöötamiseks loodud need tabelid võivad olla materjaliks, mis parandab perifeerset nägemist ja tähelepanelikkust. Et neid väga hõlpsalt töödelda, peate tabeli järjestikuste numbrite lahtritest lihtsalt leidma.
Sellised koormused aitavad mitte ainult mälestust parandada, vaid avaldavad ka kasulikku mõju ajule tervikuna. On oluline, et koolitus oleks regulaarne ja kooskõlas ülesannete järkjärgulise keerukusega.