Me kõik teame, et inimesed on surelikud. Kuid selliseid teadmisi ei piisa, sest halvim on see, et inimesed on äkki surelikud. Ja mõistame, et varem või hiljem me kaotame oma lähedased, see juhtub alati varakult, sest armastatu surma ettevalmistamine on võimatu. See on alati pea peale jalats. Järsku ja lööb minu hinge sügavusele. See võtab aega ja ainult aega enda leina ületamiseks. Kuid tasub pöörata tähelepanu mõnele psühholoogilisele nõuannetele, mis aitavad elada armukese surma üle. Lõppude lõpuks on mõnikord ainult jõhk, et hakata tegutsema ja proovima oma emotsioonidega toime tulla.
Kuidas ellu jääda armukese kaotuse - psühholoogi nõuanne
Kallis oleva surm tekitab mingisuguse tühja, nagu oleks kuskil südames musta auke, mida ei saa midagi täita. Ja selles tühjus on ainult lõputu leina ja impotentsus. Tõepoolest, armastatud inimese surm hävitab tugeva emotsionaalse seose, mida ei saa taastada.
See, kui palju inimese kogemusi on tugev ja pikaajaline, sõltub inimese isiksuse tüübist. Romantilised, tundlikud ja loomingulised loomused on kõige raskemad, kuna nad on vastuvõtlikumad depressioonile, unistused ja nii edasi. Kuid olenemata temperamenti tüübist läheb inimene nelja vaevatalituse. Neid, kes läheduses viibivad, peaksid teadma, kuidas aidata inimesel ellu jääda armastatud inimese surma ja läbima selle testi nii vähe kui võimalik ka ise.
Nelja õnnetuse etapp
- Šokk ja šokk . Uudised surma kohta armastatud armastusest löövad ja põhjustavad kas emotsioonide täielikku kadu või vastupidi liigse emotsionaalsuse tekkimist. Kuid sagedamini kui mitte, inimene lihtsalt sulgub ennast, elades nagu robot. Seisund kestab umbes üheksa päeva.
- Keeldumine Umbes kuu aega pärast seda, kui seda inimest kummitavad mõte surnu pärast, unistused ja nii edasi. See hakkab tunduma, et see kõik oli ebareaalne ja midagi üldse ei juhtunud, see oli lihtsalt õudusunenägu, millest pole võimatu ärkama. Sel ajal on soovitav mitte emotsioonide piiramine, muidu võivad nad plahvatada sees.
- Teadlikkus . Ligikaudu pool aastat on armastatu surma mõistmise protsess. Seal on süütunne, mõni kurb, mida ei ole öeldud ega tehtud, ja nii edasi. See on täiesti normaalne, kuid ärge hankige neid mõtteid.
Sa pead mõistma kadu, aktsepteerima seda, andestama ise. - Valu igavus . Aasta pärast kallimale surma valulikkust valatakse. Loomulikult ei kao valu lõpuni kunagi, kuid lõpuks võtate surma kui vältimatu osa elust ja õpi sellega koos elama.
Rääkides psühholoogiast, kuidas elada armukese surma, võite ainult öelda, et see peab olema kogenud. Minge läbi oma nelja nelja staadiumi, lase see kõik läbi ise, et lasta end ära. Kui me räägime psühholoogiast, kuidas aidata armastatu surma ellu jääda, peate siinkohal lihtsalt seal olema ja olla valmis toetama igal hetkel. Kas see pole tähtsam kui mujal maailmas: lihtsalt olla?