On inimesi, kes pidevalt ärevad ja kardavad oma tervist. Neile tundub, et kui nad ei ole praegu haige, võivad nad järgmisel hetkel haigestuda. Nad kuulavad tunne: kas arst on aeg, sest neil on peaaegu surmav haigus. Nende kogemused on arstidele selged: nad on haige ja nende haigust nimetatakse - hüpohondriaks.
Mis on hüpohondria?
Hüpokondria - kummaline haigus, mis sageli leiab aset isegi lapsepõlves, areneb järk-järgult ja täiskasvanueas täieliku lööb inimene, muutes oma elu pidevaks haiguse ootuseks või aistinguks, kuid selle esinemise täpseid põhjusi pole siiani kindlaks tehtud. Haigus ei ole nii naljakas ega kahjutu, kui see võib tunduda, ja põhjustab tihti vaimseid häireid , mida väljendatakse tinglikult manustatud obsessiivsetes, ülehinnatavates või pearinglikes vormides.
Kes on hüpohondriak?
Ametlik meditsiin väidab, et iga inimene võib igal ajal käituda nagu hüpohondriak, "kuulates" sisemisse olekusse ja märganud keha talitlushäireid, kuid see enamusolukord väheneb kiiresti. Teine asi on see, et hüpohondriak on inimene, kes on kindel, et ta sureb tõsise või halvema, ravimatu haiguse all, mis surub, häirib ja ähvardab teda ja lõpuks muutub maaniaks. Hüpokondriakidega rääkimine on raske: nad on meditsiinis hästi koolitatud, kuna nad regulaarselt kuulavad ja vaatavad tervisemõistmise programme, loevad meditsiinilist kirjandust. Et veenda neid, et nad ei ole haiged või haigus pole tõsine, on see väga raske.
Hüpokondria - põhjused
Tavalises elus arvatakse, et hüpohondria tekib ahastuse ja depressiooni taustal. Kuid selle välimuse kohta on palju rohkem põhjuseid. Usutakse, et emotsionaalsed, haavatavad, muljetavamad on tõenäolisemalt haigust mõjutanud. Hüpokondriakide hulgas on enamus eakaid inimesi, eriti hüpohondriake ja mures nende tervise pärast, kuigi on teismelised ja muu vanuse inimesed. Hüpohondria ilmnemise peamised põhjused on:
- püsiv ärevus ja depressiivsed seisundid;
- mitte hirmud ja neuroosid;
- hüpertroofiline kahtlus;
- soovimatus teie vanust vastu võtta (paljud vanurid);
- kommunikatsiooniprobleemid;
- kroonilised tõsised haigused;
- lapseeas sagedased haigused, põhjustades vanemate suurenenud ärevust;
- seksuaalse plaani ebaõnnestumised.
Selle haiguse all kannatav isik võib kogeda hüpohondria rünnakuid neurooside ja depressioonide, onkoloogiliste haiguste, skisofreeniliste krambihoogude ja isegi külmetushaiguse taustal. Sellisel juhul võtavad arstid meetmeid tuvastatud haiguse raviks ja psühhotraumaatiliste olukordade destruktiivse toime vähendamiseks.
Hüpokondria - sümptomid ja ravi
Nagu ükskõik milline muu haigus, on hüpohondriil oma sümptomaatika, mis määrab patsiendi psühhofüsioloogilise seisundi, tema individuaalsete omaduste arvestamiseks kasutatavad ravimeetodid. Pikaajaline haigus võib põhjustada hüpohondraalseid häireid, raskendab üldist depressiooni, suurendab kahtlust ja ärevust.
Hüpohondria sümptomid
Isegi haigestumise võimalus põhjustab hüpohondrikale pidevat muret. Ta saab väita, et ta teab, mis on haige, kuid see veendumus muutub pidevalt, kuna "patsient" avastab ühe või teise haiguse märke. Kui hirm puudutab südant, seedetrakti, aju või paljunemisorganite tööd, usuvad arstid, et neil on puhas hüpohondria. Haigusel on järgmised sümptomid:
- probleemide puudumisel kaebused kehva tervise kohta;
- tavalise tervisliku seisundi tajumine on valulik;
- kindlustunne haiguslike haiguste esinemise suhtes;
- Suutmatus veenda patsienti surmava haiguse puudumisel;
- eriti rasked juhud - enesetapukatse, hallutsinatsioonid.
Hüpohondria - ravi
Hüpokondria ravi kujutab endast teatud raskusi, kuna olemasolev hüpokondriaakide halb enesetunne ei ole tavaliselt seotud nende vaimse seisundiga, vaid seda peetakse nende poolt välja töötatud haiguse toimel, mille sümptomid nad tunnevad ja isegi oskavad seda ravida. Hoolimata raskustest hypochondriaciga suhtlemisel, on haigus ravitav. Samal ajal saab hüpohondriat ravida, psühhiaater ja psühhoterapeut, ja peamine eesmärk on muuta mõtteid ja käitumisharjumusi.
Hüpohondria - kuidas vabaneda ise?
Arstid ütlevad, et haigust saab ravida eraldi, kui täpselt järgida spetsialisti soovitusi, ja arstiabi ei pruugi isegi olla vajalik. Selleks piisab sellest, kui teate meetodeid ja tehnikaid, mis võimaldavad teil mõista, kuidas ise hüpohondriast lahti saada ja rakendada praktikas, kuid - see on tingimata kontrolli all. Kõige tõhusamad on:
- töö hirmude kõrvaldamiseks;
- sotsiaalse isolatsiooni ületamine, nende koha kindlakstegemine ühiskonnas;
- enesehinnangu suurendamine;
- positiivsete omaduste ja oskuste praktiline konsolideerimine;
- pidama päevikut, omandades oskuse analüüsida andmeid;
- kunstiravi vastuvõtt;
- hingamisteede võimlemine;
- lõõgastus;
- jooga.
Kuidas hüpohondriaki aidata?
Selleks, et anda kannatuste hüpohondriaga praktilist abi, peate teadma kindlalt, et te ei tegele tavalise vindriga ega inimestega, kellel on Munchauseni sündroom ja kes soovib haigust kujundada. Hüpokondriaalse haiguse puhul on väidetavalt avastatud haiguse sümptomite ülevoolu ja tervise seisundi suurenenud muret kipu liialdada, mistõttu peab seda pakkuma mitte ainult arst, vaid ka lähedased pereliikmed. Nad peavad teadma, kuidas elada hypochondriaciga, et aidata tal haigusega võidelda.
Sageli soovib sugulaste abi ka patsiendi eest hoolitseda, seeläbi raskendades tema seisundit ja suurendades tema kahtlust. Eksperdid soovitavad peres teistsugust ja tõhusamat käitumist:
- kaasata hüpohondriak majapidamisse;
- laiendama suhtlusringi positiivse mõtlemise ja mitmekesiste huvidega inimestega;
- tähelepanu haiguste väidetele, võttes neid tõsiselt;
- Ärge arutama tervise, elu ja surma probleeme hüpokondriaalse esinemise korral;
- minimeerida televisiooniprogrammide vaatamise võimalust tervise osas;
- aitavad leida huvitavat õppetundi, mis parandab meeleolu;
- Ära kallutage hüpokondrit, ärge pühkige koos temaga vestlusi, ärge ärritage;
- anna võimalus hoolitseda teiste pereliikmete või lemmikloomade eest.