Kulminatsiooni ajal mõistavad vanuse üldised muutused, kui naise keha reproduktiivses süsteemis esinevad protsessid lõpetavad kõigepealt nende fertiilsuse ja seejärel menstruatsiooni. Need muutused mõjutavad iga naise elu.
Millal menopausi algab naistel?
Protsess toimub ligikaudu 45-50aastaselt. Naine hakkab ise kuulma ja registreerib kõik keha muutused. Selleks, et mitte eksida ja õigel ajal sel ajal ellu jääda, peate teadma, kuidas algab kulminatsioon ja millised on selle märgid.
Kuidas menopausi ilmnemine ilmneb?
Kere muutuste alguses on kaasas järgmised sümptomid:
- verd verd pea ja nägu;
- suurenenud rõhk;
- südamepekslemine;
- soojuse tunne.
Niinimetatud " kuumad hood " on esimesed naiste menopausi alguse sümptomid. Nendega võib kaasneda liigne higistamine, jäsemete värinad, silma peegeldavad kärbesid või spasmid ja lihasspasmid.
Seda premenopausi perioodi nimetatakse. Menstruatsioon muutub ebaregulaarseks ja tühjenemine väheneb või suureneb. Muudatused ilmnevad ka naise iseloomus, kes võib muutuda hingeldavaks, ärritatavaks, agressiivseks või depressiooniks. See emotsionaalne ebastabiilsus on tulevaste hormonaalsete muutuste tunnusjoon.
Siiski võivad eespool loetletud märked mitte ainult kaasneda menopausi tekkimisega, vaid ka mitmete teiste haigustega. Seega, et paremini mõista, kuidas teada saada, kas kulminatsioon on alanud, võite pöörduda günekoloogi poole. Pidage meeles, et arsti tuleks külastada vähemalt kord kuus kuud. See suudab usaldusväärselt kindlaks teha, kas teil on kliimasteriaalne aeg ja tehes kindlaid soovitusi selle voolu hõlbustamiseks, võttes arvesse teie individuaalseid omadusi.
Mida teha, kui kulminatsioon algab?
Pöörake erilist tähelepanu urogenitaalsetele muutustele, millega kaasneb tupe kuivus , sügelus, põletustunne, sagedane urineerimine või sage uroloogilise süsteemi infektsioonid. Samal ajal kiireneb naha vananemine, küünte haavatavus suureneb, juustele langeb järjest sügavamad kortsud.
Sellised nähtused on iseloomulikud menopausi, teise etappi menopaus, mis tähistab olulisi muutusi naisorganismis. Selle aja jooksul ei jõua östrogeenid kehasse ja ka menstruatsiooni peatada. Ka nn menopausi test võib aidata vastata küsimusele, kuidas kindlaks teha, kas kulminatsioon on alanud. Selle katse abil saate määrata õigesti menopausi teise etapi.
Menopausi viimast etappi nimetatakse postmenopausiks. Ta saabub 50-54 aasta vanuselt või umbes aasta pärast viimase menstruaaltsükli lõppu. Sel ajal võivad ilmneda sellised haigused nagu kilpnäärme, kardiovaskulaarsüsteemi või osteoporoosi häired. Neid põhjustab suguhormoonide puudumine, endokriinse süsteemi põhjalik ümberkorraldamine ja organismi aeglane kohanemine uute tingimustega.
Külastage arsti soovitatavat aega. Kontrollige rindu regulaarselt, sest organismi hormonaalsete muutuste ajal esineb naiste haiguste esinemise oht, mida ravitakse algusest peale paremini. Tehke osteoporoosi diagnoos.
Kui teil on ülekaaluline, vabanege sellest järk-järgult. Sööge vähese kalorsusega ja sööge vitamiine. Kõik need soovitused aitavad teil toime tulla iga naise vältimatu protsessiga. Kui olete saanud kinnituse, et menopaus on alanud, peaksite sellel perioodil väga hoolikalt oma tervist vaatama.