Kapsa ja maisi salat on vitamiin ja mahlane toit, mis täiuslikult mitmekestab teie igapäevast lauda ja muutub selle kaunistuseks. See on valmistatud väga kiiresti toodetest, mis on alati käepärast.
Krabisalat mais ja värske kapsa
Koostis:
- suhkrumaisi konditaine - 380 g;
- värske kapsas - 300 g;
- Krabipulgad-240 g;
- majonees - maitsta;
- sidrunimahl.
Ettevalmistus
Krabipulgad pakendist välja pääsevad ja lõigatakse nuga välja väikesteks tükkideks. Kapsa hakitud õled, valage sidrunimahlaga ja segage. Seejärel asetage kõik kaussi, valage konserveeritud maisi ilma mahla ja segage. Täidame salati madala rasvasisaldusega majoneesiga ja serveerime seda lauale.
Pekingi kapsa salat maisiga
Koostis:
- Pekingi kapsas - 500 g;
- Maisi konserveeritud - 240 g;
- till - maitse järgi;
- pirn - 1 tükk;
- taimeõli;
- vürtsid;
- sidrun - 0,5 tükki;
- suhkur - näputäis.
Ettevalmistus
Kapsad melenko läikivad, asetage see kaussi ja hõõruge kätega ja näpuga soola. Mis maisi, õrnalt tühjendage mahl, valage terad kapsale. Lamp puhastatakse, lõigatakse õhukesteks poolringideks, piserdatakse sidrunimahlaga ja maitsestatakse 5 minutit. Rohelised loputatakse, kuivatatakse ja purustatakse nuga. Seejärel tõmmake luchok ja levige salati teiste koostisosadega. Valime samad rohelised, vala taimeõli, segage ja saatke see külmkapis 15 minutiks.
Kalmaari , merekapsa ja maisi salad
Koostis:
- kalmaar - 4 tükki;
- konserveeritud suhkrumais - 1 poti;
- marineeritud marjakapsas - 300 g;
- pirn - 1 tükk;
- porgandid - 1 tk
Tankimiseks:
- taimeõli - 1 teelusikatäis;
- vürtsid;
- äädikas 3% - 1 teelusikatäis.
Ettevalmistus
Kapsad eemaldatakse soolvees, kombineeritakse tükeldatud sibulaga, segatakse ja jahvatatakse. Kalmaar sulatatakse, töödeldakse, keedetakse soolases vees ja pikkade ribidega shinkuem. Seejärel lisage õlgadele hõõrutud magus mais ja porgand. Eraldi kaussi ühendame taimeõli äädika abil, me saame soola ja vürtse maitsta. Vala salati merekapsa ja maisi rohkesti ettevalmistatud kastmega ja asetage see plaatidele.
Kapsa, maisi ja seente salat
Koostis:
- Pekingi kapsas - 1 tükk;
- Corn-sweet konserveeritud - 1 can;
- kalmaar - 4 tükki;
- tomati - 2 tk;
- marineeritud šampinjonid - 1 potis;
- sibul roheline.
Kaste jaoks:
- kaste soja - 2 tl.
- taimeõli;
- sidrunimahl - 2 tl.
- vürtsid.
Ettevalmistus
Me töötleme kalmaari, keedetakse seda kiiresti, seejärel lõigatakse väikesteks ribadeks ja pannakse see salati kaussi. Maisi pannakse tahkisesse ja siis saadame selle mereandidele. Seene filtreeritakse ja tükeldatakse suurtes viiludes. Lisame salatile tomatid ja tükeldatud Pekingi kapsas. Me segame kõik koostisosad hästi ja läheme vürtsikastme valmistamiseks. Selle tegemiseks väikeses kausis ühendage taimeõli sidrunimahlaga, valage sojakastmes ja visake maitseaineid maitsta. Kleebime salati aromaatses segus ja kaunistage rohelisi sibulaid koos sulgedega. Seejärel pange salat 15 minutiks külmikusse ja seejärel serveerite lauale ja naudi kogu maitset rikkalikult!
Kapsasalat singi ja maisiga
Koostis:
- konserveeritud mais - 300 g;
- Pekingi kapsas - 200 g;
- majonees - 100 g;
- sink - 150 g.
Ettevalmistus
Lõika kapsast noaga õhukesteks ribadeks, lõigake sink väikesteks kuubikuteks ja valage see kõik salati kaussi. Lisa magusa mais ilma mahla, valage majoneesi ja segage.