Ovulatsiooni täpne päev on õigesti võimeline arvutama väga olulise protseduurina. See aitab naisel valida päevad edukaks imetamiseks või soovimatu raseduse vältimiseks. Püüame üksikasjalikult kirjeldada kõiki võimalikke meetodeid ovulatsiooni päeva korrektseks arvutamiseks.
Kuidas täpselt arvutada ovulatsiooni päeva?
Kui menstruaaltsükli kestus on 28 päeva, siis toimub ovulatsioon 13-14 päeva jooksul. Ovulatsiooni tagamiseks võite kasutada basaaltemperatuuri mõõtmise meetodit. Meetod on üsna lihtne ja koosneb igast hommikusest pärakuva õhu temperatuuri mõõtmisest voodist väljas. Saadud väärtused on märgitud spetsiaalse graafikuga, mõõtmised tuleks läbi viia kolme tsükliga.
Normaalse menstruaaltsükli ajal, enne ovulatsiooni, on baastemperatuuri kerge langus 36,5 ° C ja ovulatsiooni päeval - terav tõus 37-37,1 ° C-ni. See on tingitud suure hulga raseduse hormooni - progesterooni vabanemisest veres -, mis toimib hüpotalamuse termoregulatsiooni keskel, mille tagajärjeks on temperatuuri tõus.
Teine võimalus ovulatsiooni päeva õigeks määramiseks on ovulatsiooni test . Nende tegevus on sarnane rasedustestidega.
Menstruaaltsükli dünaamika ultraheliuuring võimaldab meil jälgida domineeriva folliikuli kasvu.
Ovulatsiooni subjektiivsed tunnused on ovulatsiooni poolel mõõdukas valulikkus munasarja piirkonnas ja suguelundite läbipaistva limaskesta sekretsiooni suurenemine.
Kuidas arvutada ovulatsiooni päev kalendris ja tabelis?
On olemas spetsiaalsed veebipõhised kalendrid, mis aitavad välja arvutada ovulatsiooni alguse täpse kuupäeva. Selleks sisestage spetsiaalsetes rakkudes viimase menstruatsiooni kuupäev ja menstruaaltsükli kestus (kui see on korrektne).
Samuti on olemas spetsiaalne tabel, millele märgitakse kontrollkõver - see on baastemperatuuri dünaamika tavalisel menstruaaltsükli ajal. Selles graafikus peaksite märkima oma baastemperatuuri ja seejärel võrrelda seda juhtmega.
Seega, ovulatsiooni kuupäeva kindlaksmääramiseks peate kasutama mitut meetodit. Mõõtmise täpsus sõltub suuresti menstruaaltsükli korrektsusest ja valitud meetodite usaldusväärsusest. Pika ebaõnnestunud raseduse katsetega peate konsulteerima pädeva spetsialistiga.