Täna on näitaja korrigeerimine üks naiste suhtlemise lemmikteemaidest. Meie vanuses, kui naise välimus on kõrgelt hinnatud ja annab palju meeldivaid boonuseid, soovib iga naine oma keha kuju säilitada - pärast sünnitust, pärast 30 aastat ja pärast 40 aastat. Seoses sellise suurema nõudlusega kasvab pakkumine aasta-aastalt: täna saate valida ühe massi meetodeid joonkorrektsiooniks või kombineerida need maksimaalse efekti saavutamiseks.
Joonise parandamine: sobivus
Täna võistluskeskuses pakutakse sulle palju võimalusi klasside jaoks: kuju kujundamine, jõusaal, erinevad aeroobika tüübid, tantsimine, bassein klassid ja palju muud. Võite praktiseerida grupis või kui soovite individuaalset lähenemist isikliku treeneriga, kes hoolitseb vajaliku koormuse arvutamiseks vajaliku töö eest ja isegi soovitab erilist dieeti.
Kõigist valikutest on sobivus kõige usaldusväärsem. Piiramatud ressursid täidavad spordisaalides nii palju aega! Kui oleksid teisi võimalusi noorte ja ilusate kehade hoidmiseks, oleksid nad selle kindlasti kasutanud. Fitness võimaldab teil säilitada keha tooniga, parandades looduslikku ainevahetust ja võimaldab teil mitte ainult jõuda ideaalse kaaluni, vaid ka hoida seda pidevalt. See on näitaja korrigeerimine, mis eemaldab tselluliidi nii kiiresti kui võimalik, eriti varases staadiumis.
Manuaalne massaaž: näo korrigeerimine
Tervisliku seisundi asemel eelistavad paljud naised lihtsat piima- ja köögiviljatoimist ning külastavad massaaži spetsialisti. See meetod on eriti oluline neile, kellel on juba tõsine tselluliidi staadium.
Oluline on mõista, et te ei kaota käsitsi või riistvara massaaži ilma täiendavate vahenditeta. Selline massaaž on võimeline eemaldama ainult liigset vedelikku kudedest, kuid see ei mõjuta rasvade hoiuseid. Täpsemalt, see toimib, kuid see ei ole piisav, et tõhusalt võidelda ülekaaluga.
Kui otsustate massaaži minna, siis loobuge magusast, rasvast ja jahuost. Sellisel juhul on mõju päris hea. Alternatiivselt saab massaažikursust ühendada spordiga.
Ilma operatsioonita salongi korrigeerimine
Paljud ilusalongid pakuvad mitmesuguseid võimalusi tegeliku parandamiseks ilma operatsioonita. Nende hulgas on võimalik loetleda elektroodi lipolüüsi meetodit, korrigeerida Revital RF-i, parandada lihaste tõstmist VIP-liiniga, kuumtäidised, tselluliidi polüsahhariidid, vaakumlõhna massaaž ja palju muud. Kõik need protseduurid maksavad 30 dollarit ja rohkem ning kogu kulu tuleb kulutada. Mõned nendest protseduuridest maksavad tervikuna sama palju kui fitnessklubi tellimine. Lisaks näitavad joonise niisuguse korrigeerimise kursused ajutist tulemust ja peatselt tuleb seda korrata. Tavaliselt harjutad end spordiga ja see on efektiivsem, kauem ja kasumlikum.
Joonise kompleksne korrektsioon pärast sünnitust
Noored emad ei taha kuude ja aastate jooksul kujutist taastada ja, nagu teate, koormuse esimesed 1-2 kuud on vastunäidustatud. Sellisel juhul on soovitatav kehale keeruline toime:
- Madala kalorsusega toit, välja arvatud kõik kahjulikud, põhineb värskete köögiviljade, puuviljade ja madala rasvasisaldusega liha tarbimisel.
- Erinevate protseduuride läbiviimine - vannid, mähised jne, mis õrnalt aitavad kaasa liigse vedeliku eemaldamisele ja kaalukaotusele.
- Kui see on võimalik - ühendage sport.
Selline plaan võimaldab teil võimalikult lühikese aja jooksul taastuda. Ärge unustage tervet mõistust: imetamise ajal on keelatud toitu liiga palju ära lõigata.