Mälu ja intellektuaalarengu süsteem aitab aju toimida kõrgel tasemel. Kui te koolitust ei tee, siis aja jooksul on palju probleeme, näiteks inimene hakkab palju unustama, kaotab võimaluse analüüsida ja mõelda. Eksperdid usuvad, et mälu ja luure arengut ei ole piiratud , ja see võib pidevalt uute kõrguste juurde jõuda.
Näpunäiteid mälu ja luuretegevuse arendamise kohta?
Ajutööde tegemiseks ei pea te jõusaali minema, sest kõik on piisavalt lihtne, ennekõike teatud reeglite järgimine.
Mälu, intelligentsuse ja mõtlemise parandamise viisid:
- Lihtsaim, kuid tõhus nõu - kirjutage üles kõik oma päevaülesanded. Soovitatav on saada sülearvuti, kus on vajalik iga sammu registreerimine. Selle tõttu tajub isik visuaalselt teavet ja seega kasutab teatud aju osi.
- Suurendage mängu intellekti ja mälu ning erinevaid mõistatusi. Male on näidanud oma väärtust - mängu, milles osalevad paljud mõttekojad. Nagu mõistatusi, on olemas suur valik, saadavalolevatest ristvideostest ja lõpevad mitmesugused ruumilised mõistatused.
- Eksperdid soovitavad, et mälu ja luuretegevuse arendamiseks teha tavapärastes toimingutes mõningaid muudatusi, näiteks proovige kõndida ruumist köögile, kui su silmad on suletud või teie vasak käsi süüa. Sellised kõrvalekalded normist põhjustavad aju tööd.
- Muidugi, rääkides intelligentsi arengust, on võimatu mitte rääkida koolitusest, sest on võimatu välja mõelda potentsiaali arendamiseks midagi enamat kui uue teabe õppimine. Saate valida mis tahes suuna, näiteks keeli, erinevaid graafikaid jne.
On oluline öelda, et mis tahes ülesandes, kaasa arvatud mälu ja intellektuaalarengu arendamisel, peate te seda meedet tundma õppima, et anda endale aega puhata. Tähtis pole laisk, vaid lihtsalt paus.
Harjutused intelligentsuse parandamiseks ja mälu arendamiseks
Ajutegevuse treenimine on sarnane mängule või spetsiifilisele väljakutsele, mis on igas vanuses inimese motiiv, mis aitab meelde jätta nii palju teavet kui võimalik. Sul võib olla eraldi sülearvuti, kus peaksite oma tulemusi kirjutama ja vajadusel tegema erinevaid märkmeid.
- Harjutus number 1 . Vaadake tabelis olevaid sõnu ja proovige neid meeles pidada. Seejärel katke paberileht ja vaadake teine tablett. Ülesanne on leida sõnu, mida ei olnud. Pange tähele, et sõnade positsioon on muudetud. Kasutage treeningu tähendust teiste sõnade komplektide jaoks. On oluline pidevalt vähendada meelde jätmise aega.
- Harjutus number 2 . Selle ülesande täitmiseks, mälu ja luure väljaarendamiseks peate võtma paberilehe kasti ja joonistama seal 6x6 ruudu. Vaadake pilte ja mäletage rakkude asukohti. Ülesanne - ei soovi joonistada esimeses ja teises joonisel maalitud ruudukujulisi lahtreid. Tehke kontroll. Tulemuste lisamiseks märkmikusse saate tulemusi.
- Harjutus number 3 . Järgmine ülesanne on antud 5 minutit. Vaadake märke ja siis eemaldage pilt ja püüdke meeles pidada, kui palju märke on esindatud. Teine vastus küsimustele: "Mitu korda mainiti S-tähte?" Ja "Kui palju oli kõik laskurid?".
- 4. treening . Ärge unustage kolm lauset esitatud pildilt. Nagu näete, on sõnad vales järjekorras. Kui olete mõelnud, et kõik on meeles pidanud, kirjuta paberilehele ettepanekud, kuid ainult sõnade korrektse korraldamisega.
| | |
