Osteoporoos on patoloogiline protsess, mille käigus luukoe lahjendatakse kaltsiumipuhastusvahendi abil. Selle tulemusena suureneb vigastuste oht kiiresti. Eriti oluline on teada osteoporoosi ennetamist ja ravi eakatel naistel, kuna need on viis korda tõenäolisem kui meestel. Haiguse esimeste sümptomite tuvastamine ja vajalike meetmete kiire vastuvõtmine aeglustab hävitava protsessi tekkimist.
Osteoporoos vanas eas
Luutiheduse häire muutub üheks kõige ohtlikumateks ja levinud haigusteks. See mõjutab enamasti inimesi, kes on jõudnud 50-aastaseks saamiseni. Ja kuni 70% patsientidest on nõrgema soo esindajad. Selle põhjuseks on hormoonide vähenemine kliimaperioodil, mille tulemusena väheneb kaltsiumi vere tase. Seetõttu püüab organism seda taastada, "eemaldades" mineraale luukoest.
Lisaks võivad vanurite osteoporoosi esile kutsuvad tegurid olla:
- geneetiline eelsoodumus;
- kirurgilised sekkumised munasarjade või emaka eemaldamiseks;
- kortikosteroidide pikaajaline kasutamine;
- halvad harjumused;
- madal liikuvus;
- krooniliste tervisehäirete olemasolu.
Kas osteoporoosi ravitakse eakatel?
Patoloogia vabanemine on võimatu. Kuid destruktiivsete protsesside aeglustamine on reaalne. Sel eesmärgil määrab arst need ettevalmistused:
- Luu adsorptsioon, sealhulgas östrogeenid, osteokiin;
- ravimid, mis aktiveerivad luukoe tihenemist, sealhulgas fluoriidid, bivaloosid, D-vitamiin;
- vitamiinid ja kombineeritud ained, kaltsium D3 Nycomed.
Põletiku eemaldamiseks ja valu sümptomite supresseerimiseks määratakse patsiendile:
- Diklofenak;
- Reopüriin;
- Ortofeen .
Nende ravimite kasutamine võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, selle asemel võite kasutada:
- Movalis;
- Ketanov;
- Nimesuliid.
Naised peaksid kehtima pärast klimaatilist perioodi
Eakate osteoporoosi võimlemine
Ravi eriline koht on kõikide liigeste regulaarse mobiilsuse säilitamine ja lihaste tugevdamine. Selleks määrab arst spetsiaalseid harjutusi. Kuid see ei ole väärt ülekoormatud keha, sest sa saad ainult ennast veelgi halvendada.
Patsientidel soovitatakse selliseid harjutusi teostada:
- lihase venitamiseks (hästi sobib jooga);
- jõu koormad, mille eesmärk on tugevdada selja lihaseid;
- ujumisvõimlemine;
- harjutused jalgade tugevdamiseks (aeroobika, skandinaavia kõndimine ).