Täna saab ühe populaarse spordi nimega wushu lastele. Selline iidne idamaine ühine lahing arendab mitte ainult füüsilist komponenti, vaid ka vaimset, ja sellega seoses on haruldane võimalus tugevdada mitte ainult lapse keha, vaid ka tema vaimu.
Kasuta Wushu
Wushu õppetunnid suudavad lapsi terviklikult arendada ja muuta see edukamaks, tugevaks ja enesekindlamaks. Nende klasside külastamise eelised on väga olulised:
- Erinevalt paljudest teistest spordialadest pole Wushu traumaatiline, mis on selle spordiga seotud üks olulisi tegureid.
- Vajadus meeles pidada ja praktiseerida keerukaid liikumissuundi eeldab lapse tähelepanu kõrget kontsentratsiooni, mis lõpuks avaldub arenenud mälu ja ruumilise mõtlemise vormis.
- Wushu tehnika hõlmab korraga mitu lihasrühma, mis soodustab nii kasulike omaduste nagu vastupidavust, plastilisust, liikuvust ja liikumise täpsust võimalikult lühikese ajaga.
- Wushu väljaõpe on üks parimaid viestibulaarse aparatuuri arendamise viise, mis võimaldab lapsel täpselt koordineerida liikumist ja arendada laitmatut tasakaalu.
- Iga liikumine Wushu süsteemis on kombineeritud teatud hingamistehnikaga, mis võimaldab meil arendada välja parema hingamise, mis suudab hapnikku kogu organismi hapnikku hankida.
- Nende klasside laps muutub distsiplineeritumaks, vastutustundlikumaks ja arenenuks.
Vaatamata asjaolule, et poiste valivad võitluskunstid sagedamini, on tüdrukute wushu ka suurepärane võimalus keha ja vaimu kujundada. Noorte võitluskunstide jaoks on välja töötatud spetsiaalne programm, mis vähendas koormust ja korduste arvu. Tihtipeale näitavad tüdrukud selles sportas samasuguseid häid tulemusi kui poisid.
Wushu õppetunnid lastele
Seal on palju Wushu stiile (muide, sellel spordil on veel üks populaarne nimi - kung fu, mida lapsed tunnevad pandast cartoonist). Neid on mitmel korral püütud klassifitseerida, kuid tavaliselt ei leidu sorte klassifikatsioonidele. Kõige populaarsemad on järgmised:
- Wushu-Taolu või "Wushu Complexes" on mingi wushu võistlus, mis koosneb täisfunktsionaalsetest liikumistest, mis ühendavad erinevaid wushu ja mõned akrobaatilisi elemente.
- Sanda või sanshou - kontaktideliin, kus sportlased on täielikult varustatud, et kaitsta keha löökide eest. Näidatud võitlusvõimet hinnatakse.
- Tuishou - omamoodi võimsus -wushu, kus tundlikkus areneb. Alumine rida: ilma löökide või löömiseta, provotseerige vaenlane ringist lahkuma.
Nimekiri ei piirdu sellega, ja erinevate laste Wushu osad pakuvad teistsugust lähenemist. Te võite leida neid, kus plastikust on arendatud, ja pole ühtegi võitlust, aga võite vastupidi -
Kõige populaarsema arvamuse kohaselt on kõige parem alustada wushu õpinguid kuueaastastel ja vanematel inimestel: sel hetkel on laps juba "väike täiskasvanuks", ta peab harjutama kooliklassides nõutud vastutust ja enesedistsipliini. Koolitus aitab mitte ainult oma vaba aja veetmiseks huvitavat ja kasulikku, vaid ka välja töötada vajalikud omadused ja kiiresti koolisüsteemile sobivus, mis tagab õppetundide ja suurepärase akadeemilise jõudluse.