Igaüks meist kuulis fraasi, mis ütleb, et me oleme, mida me sööme. Teisisõnu, iga söönud toode mõjutab inimese keha lõhna. Ja kes meie seas soovib lõhna nii, et tema kõrval läheb vaikselt oma nina kinni?
Et see juhtuks, on aeg oma dieeti muuta, jättes mõned tooted sellest välja.
1. Kapsa perekond
Sellised köögiviljad nagu spargelkapsas, lillkapsas, Pekingi kapsas sisaldavad palju kasulikke aineid, aminohappeid ja väävlit. Viimane on vastutav ebameeldiva lõhna ilmumise eest. Lisaks põhjustavad väävliühendid kõhuõõnepõletikku. Te ei usu, kuid väike süüa Brüsseli kapslitükk muudab meie keha "lõhnatuks" nii palju kui 6 (!) Tundi. Ei, te ei pea kogu kapsast välja külmast välja viskama. Dermatoloogid soovitavad süüa seda soolana. Nii saate eemaldada aineid, mis põhjustavad sellist ebameeldivat lõhna.
2. Punane liha
Kas teadsite, et hobuse taimetoitlane lõhn ei ole nii terav, kui liha sööjad? Loomulikult ei tundu see teave väga atraktiivseks, kuid see on 2006. aasta tulemuseks Tšehhi teadlaste uurimine. Punane liha sisaldab aminohappeid, mis imenduvad peensooles. Tõsi, keegi ei tarbi kõiki neid, ja osa neist on higiga eraldatud. Higiga metaboliseerivad bakterid neid aminohappeid lenduvate lõhnaga lõhnavates ühendites. Te võite tunnetada keha ebameeldivat lõhna kahe tunni jooksul pärast punase liha söömist.
Probleemi lahendus: süüa punast liha tervisele, kuid mitte rohkem kui kaks korda nädalas.
3. Kalad
"See ei saa olla!", - te arvate. Jah, kala kasutamine mitte ainult ei aita inimese ajutegevust, vaid aitab ka südameinfarkti ära hoida, kuid suudab veel lõhna lõhna teie parfüümi. Ja selle põhjuseks on koliin (vitamiin B4), mis on osa lõhe, forelli ja tuuni lihast. Mõnedel inimestel võib seda ainet higi sisse sattuda päevas, kui osa kalastest sööb.
4. Fenugreek (Shamballa, Helba)
Kahtlemata sisaldavad selle seemned palju kasulikke aineid. Lisaks on see hea taimsete valkude allikas. Ja selle koostis on sarnane kalaõli. Ainus negatiivne külg on see, et selle toote kasutamine annab higile erilise lõhna. Kõik see tuleneb lambaläätse tugevatest puhastusomadustest. Õnneks on probleem lahendatud. Seega on tähtis mitte ainult jälgida keha igapäevast hügieeni, vaid ka juua rohkelt vett.
5. Karri, köömne
Need vürtsid mõjutavad otse poore väljalaset. Veelgi enam, nende tõttu on mõne päeva keha jaoks spetsiifiline lõhn. Selle asemel soovitatakse toitu sisaldada vähem agressiivset toitu (kardemon, ingver, kalgan).
6. herned
Kõik teavad, et see toode on lihasnärvisüsteemi põhjustaja. Ja selle valk tugevalt lagundatakse, mille tulemusena jõuab osa hernest soolestikku ja muutub mikroobide jaoks suurepäraseks toiduks. Selle toote negatiivsete tagajärgede neutraliseerimiseks on piisav herneste leotamine 8 tundi enne tarbimist.
7. Kohv ja must tee
Need joogid suurendavad mao happelisust ja lisaks kuivavad suud. Ja mis juhtub, kui suu sees pole piisavalt sülge? Õigesti on mikroobide kiire levik, mille tagajärjel tekib suust ebameeldiv lõhn. Kuid see ei ole kõik "lilled". Niisiis, kohvi ja musta tee ärritavad närvisüsteemi ja kiirendavad higistamist.
Väljuge üks: eelistage rohelist või taimeteed.
8. Spargel
Loomulikult on see toode külmkapis kõigile neile, kes toituvad või kes on tervisliku eluviisi toetaja. Spargel on madala kalorsusega taim, mis on looduslik antioksüdant ja tugevam afrodisiaak. Tõepoolest, see ei muuda mitte ainult higi lõhna, sest selle tõttu tekib uriinis terav lõhn, kuid isegi sperma seedimisel vabaneb gaas, mis osaleb aktiivselt soolestiku gaaside moodustumisel.
Üldiselt püüa lihtsalt seda toodet mitte toetuda.
9. Alkohol
Kõik teavad, et joobeseisundis inimene ei tunne prantsuse parfüümi lõhna. Seda seletatakse asjaoluga, et maks ei ole võimeline alkoholi täielikult ümber töötama. Selle tulemusena hakkab ta, näiteks öeldes, kõndima läbi vereringe ja lahkub kopsudest väga ebameeldiva suitsu kujul.
Lisaks on keha alkonapitki - toksiin, mis muutub äädikhappeks. See eemaldatakse poorega iseloomuliku terava lõhnaga.
10. Küüslauk
Need tooted on sageli vastutavad halbade hinge ja naha eest. Huvitav on tõdeda, et Šotimaa ja Tšehhi teadlaste poolt läbi viidud uuringus leiti, et küüslaugu metaboliidid lasti pärast 72 tundi välja. Lisaks on pooride kaudu tuletatud küüslaugu (väävli ja eeterliku õli) lagunemise saadused, mis kahjustavad keha lõhna.
Mida ma peaksin tegema? Kui te tõesti ei saa seda toodet loobuda, siis ärge närige küüslauguküünt ja neelake see tervelt alla. Teine võimalus on küüslaugu tabletide kasutamine.