Just sel põhjusel on paljudel noortel emadel igapäevases menüüs kummaski tüüpi pähklid, sealhulgas kreeka pähklid. Selles artiklis me ütleme teile, kas võite seda toodet rinnaga toitmise ajal süüa ja milliseid vastunäidustusi selle kasutamise kohta on.
Kas on võimalik saada imetamise kreeka pähkleid?
Kui vastustate küsimusele, kas rinnaga toitmise ajal on võimalik kreeka pähkleid süüa, peaksite kaaluma seda maitsvat ja kasulikku koostist. Seega sisaldab toode rohkesti küllastumata rasvhappeid ja aminohappeid, millel on kasulik mõju lapse kui terviku tervisele, samuti selle kasvu ja arengule.
Kreeka pähklite koosseisu kuuluvad ka tanniinid, eeterlikud õlid ja karotinoidid. Tänu neile kasulikele komponentidele aitavad nad kaasa lapse psühho-emotsionaalse tausta normaliseerimisele ja meeleolu paranemisele. Lõpuks vastsündinute rinnaga toitmisel pähkel toetab ja tugevdab immuunsüsteemi ja aitab askorbiinhappe suure sisalduse tõttu kergete katarraalsete haiguste korral kiiremini taastuda.
Vaatamata kreeka pähklipuudele avaldatud kasule, on see väga kurnav, kui nad rinnaga toitmise ajal neid kuritarvitavad. Kuna see ravim on tugev allergeen, võib see põhjustada negatiivseid reaktsioone nii imetavale emale kui vastsündinud lapsele.
Nende vältimiseks ärge lisage seda kasulikku toodet oma toidus seni, kuni laps on 3 kuud vana. Kui vastsündinutele jõuab see vanus, võib kreeka pähkleid rinnaga toita, kuid peate teadma, kui palju tükke ei kahjusta tema tervist.
Seega, enamuse arstide sõnul peaks selle delikatessi tarbimine imetamise ajal piirduma 4-5 südamikuga päevas. See on arv, mis kõige paremini vastab noorte emade ja beebi vajadustele toitainetes, mis on vajalikud inimese keha normaalseks toimimiseks.