Arstid soovivad oma tervist heas seisukorras hoida vähemalt ühe õuna söömiseks iga päev. Kui värsked õunad on igavaks või kehale kehvaks jäänud, võite teha küpsetatud õunte magustoidu. Selle valmistamismeetodi abil saate säästa maksimaalselt kasulike ainete vilju. Lisaks on keedetud õunad organismist palju lihtsamad ja kiiremad imenduvad.
Kas küpsetatud õunad on kasulikud?
Arstid on juba välja selgitanud, millised küpsetatud õunad on kasulikud, seetõttu soovitavad nad seda toodet kasutada inimestele, kellel on ülekaalulised, mao- ja sooleprobleemid, ning pakuvad ka imikuid esmakordseks toiduna.
Küpsetatud õunte kasutamine kehas on nende mõju. Nad küllavad keha oluliste toitainetega, parandavad meeleolu, suurendavad aktiivsust, tugevdavad luu-lihaste süsteemi, juukseid ja naelu, noorendavad nahka.
Küpsetatud õunad kehakaalu langetamiseks
Küpsetatud õunad on head kehakaalu langetajad. Lisatähtede eemaldamiseks saate seda teha järgmiselt:
- asendada küpsetatud õuna hommikust;
- küpsetatud õunte kasutamine suupistetena;
- süüa õhtusöögi asemel küpsetatud õunu;
- teha mahalaadimispäevad, kus küpsetatud õunad on ainus toit;
- Kasutage õunade küpsemise hooajal õunapaali. Küpsetatud õunad on mõeldud ühe nädala jooksul. Selle aja jooksul saate vabaneda 5 naela eest.
Küpsetatud õuntest valmistatud toit on järgmine: hommikusöögiks peaks süüa 2 küpsetatud õunat klaasi kefiini madala rasvasisaldusega ja mustla leiva viiluga. Lõunasöögi ja õhtusöögi ajal pakutakse samu tooteid, välja arvatud leib. Suupisteid on lubatud värskete õuntega. Vedelikust on lubatud vesi ja roheline tee ilma suhkruta.
Küpsetatud õunad on suurepärane toode, mis on kõigile kättesaadav ja millel on positiivne mõju kehale.