Igaüks ei meeldi hommikul ärkama ja mäletan mõnda mitte väga meeldivat hetki, mida ta unenägudes nägi. Et juhtida kuidagi toiminguid, mida me suudame täita või jälgida unistustes, võime kasutada teadlikku une erilist tehnikat.
Nõus, et mõjutada oma alateadvset elu ja teha seda, mis tegelikult ei toimi, on see üsna huvitav. Paljud inimesed mõtlevad, kas teadlik unistus on ohtlik, sest "alateadvusega mängud" on väga tõsine asi ja sellise riigi tagajärgi ei ole võimalik ennustada.
Mõned meie praktilistest nõuannetest aitavad teil õppida sellist väikest reisimist ohutult tegema.
Kuidas saada teadlikuks unenäoks?
Protsess on üsna lihtne, kuigi see nõuab mõningaid ettevalmistusi ja teatud eeskirjade järgimist. Kuna teadvuses olev magamine, väsimus, on väga raske, on parem hommikul oma unistustega keelekümbluse seanss. Tõuse vara, hommikusöök, hõivatud ja uuesti magada. Esialgne on kogu aeg mõelda, kuidas näha teadlikku unistust ja kujutada seda olekut.
Liiguge võimalikult mugavalt, proovige lõõgastuda, kuulake hingetõmmet ja kujutan ette, et olete vaatleja. Oletame, et enne, kui õrnalt lööb pruun või näete kauguses ujuvat laeva. See peaks olema pilt mustal taustal, mis peaks vaimselt järk-järgult olema lähemale. Peamine reegel, kuidas siseneda teadvusse unenäos - lasta keha "magama jääda" ja jätta teadvuse sisse lülitama. See aitab teil vaikselt, mille kuulates hakkate märkama mõnda imelist heli ja pop-up-uut pilti. See tähendab, et olete õigel teel. Kui märkate midagi ebameeldivat ja kohutavat, peaksite ise end ärkama. Kõigi oma tegevuste ja tundide jaoks märkige kindlasti unistuste jaoks sülearvuti.
Pärast seda, kui sulle on õnnestunud teadlik uni jõuda, saate kõndida läbi seinte, lennata ja teha kõik, mida soovite, vastupidiselt kõigile raskusastmele ja füüsikale ning avastage palju tohutuid võimalusi.