Iga tulevane ema teab, et raseduse ajal on vajalik täielikult toita ja tagada endale ja oma beebile kõik vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid. Eriti tähtis on võtta vitamiine raseduse esimesel trimestril, kui on ette nähtud tulevase väikemeeste peamised elundid ja süsteemid.
Tähtis lapsele
Vitamiinid raseduse esimesel trimestril on vajalikud kõigi elutähtsate embrüosüsteemide moodustamiseks ja selle õigeks arenguks:
- Foolhape takistab neurutoru defektide ja raskete loote väärarengute teket;
- A-vitamiin on vajalik närvisüsteemi, visuaalse aparatuuri ja skeleti arendamiseks;
- E-vitamiin vastutab loote õige arengu eest ja platsenta moodustumise eest;
- Jood on oluline närvisüsteemi, kilpnäärme moodustamiseks.
Kasulik ema jaoks
Vitamiinid esimesel trimestril on vajalikud mitte ainult lapsele, vaid ka rasedatele:
- B-rühma (B1, B12, B9) vitamiinide tarbimine aitab toime tulla toksilisuse ilmingutega;
- E-vitamiin esimesel trimestril aitab kaasa raseduse säilimisele;
- C-vitamiin aitab toime tulla haiguste ja viirustega, suurendab immuunsust ja takistab raseduse enneaegset katkestamist.
Mida me valime?
Täna apteekides leiate multivitamiinid iga maitse ja rahakoti jaoks: Complivit Trimestrum 1 Trimester, Vitrum Prenatalia ja Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs perinataalne, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit jt.
Saate valida ravimi enda, kuid enamasti määrate selle oma günekoloogiks. Fakt on see, et vitamiinide sisaldus on erinevates multivitamiinide kompleksides. Milline ravim on teie jaoks õige, otsustab arst.
Muide, paljud sünnitusabi-günekoloogid on seisukohal, et rasedate naiste vitamiinid esimesel trimestril peaksid piirduma foolhappe, vitamiinide A, E ja C ning joodi kasutamisega. Need on selle aja jooksul kõige olulisemad. Kompleksseid preparaate võib kõige paremini võtta 12. rasedusnädalast, mil vajadus erinevate vitamiinide ja mineraalide järele suureneb.