Söömishäire tähendab psühholoogiliste probleemide esinemist, millega kaasneb toidu kinnipidamine. Kõige sagedamini esinevad järgmised kõrvalekalded: bulimia, anoreksia , overeating jne
Söömishäirete põhjused
Üldiselt on selliste probleemide ilmnemisel mitu eeldust, millest võib eristada järgmist:
- Füsioloogiaga seotud põhjused, näiteks hormonaalsed häired või metabolismiga seotud probleemid.
- Määratud stereotüüp, et naine peaks olema õhuke, vastasel juhul ei ole ta õnnelik.
- Geneetiline eelsoodumus.
Käitumise toitumise psühholoogia
Paljudel juhtudel on see kõrvalekalle seotud kaasnevate vaimsete häiretega. Sageli on inimestel fobiaid, mis on peamiselt seotud alandamisega. Paljud inimesed kogevad paanikahoogusid, kui on põhjendamatu hirm. Praktiline on kõik, kes kannatavad anoreksia ja buliimia all, selline vaimne häire nagu depressioon.
Kuidas korralikule toitumiskäitumisele tagasi jõuda?
Esialgu tuleks öelda, et protsess on üsna keeruline ja enamikul juhtudel vajab spetsialist abi. Ravi on põhiliselt psühholoogilise abi ja õige toitumise väljaarendamise kombinatsioon. See toimub mitmel etapil:
- määrake nõutud määra kaal (koos anoreksiaga);
- keha puhastamine ja võitlus üleelamisega (koos buliimiaga);
- vabaneda füüsilistest tüsistustest;
- uute toitumisharjumuste arendamine;
- emotsionaalne suhtumine õiges suunas;
- enesekontrolli arendamine;
- retsidiivi ennetamine.
Oluline on mõista, et isegi pärast edukat ravi on suur oht ja inimene võib uuesti üles ehitada sarnase seisundi. Sellepärast on soovitav muuta oma elu, täita see erksate värvidega ja mitte mõelda minevikule.