Miks mõned inimesed kergesti mäletavad näiteks nägusid, teised aga mitte? Selgub, et kogu asi on visuaalses mälus. Keegi võib kergesti meelde tuletada ja isegi "paljundada" mälu, mida ta on näinud, ja teisel inimesel on seda raske teha. Esimene neist võib kadestuda, kuid viimane peaks õppima visuaalse mälu treenimist.
Kuidas visuaalset mälu arendada?
Visuaalse mälu arendamise ülesanded ja harjutused peaksid olema lihtne täitmise ajal ja kiire täitmise ajal. Võite kasutada järgmist meetodit:
- vőtke sobivate kasti;
- avage see ja visake lauale mõni sobivus;
- vaata neid umbes sekundi jooksul;
- siis võtke paberitükk ja sulgege vasted;
- proovige nüüd pilti vaimse paljundamise teel, proovige seda oma mällu joonistada.
Koolituse alguses on vaimne pilt fuzz. Proovige mängude arvu vähendada. Tulevikus suurendatakse seda järk-järgult. Iga kord saab kõik paremini pilti reprodutseerida, imetledes, kui palju visuaalne mälu muutub efektiivsemaks.
On veel üks lihtne harjutus, mida saab teha ükskõik kus ja igal ajal. Pidage meeles:
- valige üksus ise. See võib olla pilt, ajakirjade kate, vasega lilled;
- vaatad teemat, mäleta seda;
- sulge silmad ja proovige seda, mida sa nägid, paljundada;
- avage oma silmad ja vaadake teemat;
- võrrelda sellega, mida olete suutnud oma "pea" joonistada. Teie ülesandeks on teie mõtteid, mälu ja kujutlusvõimet peegeldada maksimaalselt.
Nüüd teate, kuidas parandada visuaalset mälu.
Visuaalse mälu omadused
Psühholoogias peetakse mälu kui üks isiksuse põhiomadusi. Mäetagusel isikul enam ei jää. Lühiajaline mälu annab pildi "säilitamise" ja "taasesituse" mõne sekundi jooksul pärast selle lühikest tajumist. Nägemise kuvamine toimub suure täpsusega, kiiresti fikseeritud. Aasta lõpus
Mälu on kolme tüüpi:
- visuaalse kujuga tüüp. Inimene paremini mäletab nägusid, pilte, värve ja esemeid;
- verbaalne ja loogiline. Sellise mälu hoidja lihtsalt mäletab mõisteid, valemeid, erinevaid sõnalisi koostisi;
- ajutine tüüp. Inimesed mäletavad võrdselt nii kujutisi kui ka sõnalist materjali.
Treeni oma mälu ja mäleta ainult häid asju.