Oad on toitev ja toitev toode. See sisaldab suhteliselt palju valku. Lisaks sisaldab bean sellist ainet nagu arginiin, mis aitab vähendada vere suhkrut. Oad on kasulikud ka ateroskleroosi ja hüpertensiooni ravis, selle kasutamine toidus aitab kaasa ka sapipõie ja neerude kudede lahustamisele. Ja ka ubad mõjutab soodsalt nahka ja soodustab haavade paranemist. Üldiselt on toode kahtlemata kasulik. Oad on osa paljudest roogadest. Ja me ütleme teile retsepti küpsetamiseks bean supp multivark.
Kuidas valmistada maitsvat oauppi?
Koostis:
- sealiha - 400 g;
- oad - 200 g;
- kartul 0 4 tükki;
- porgand - 1 tükk;
- sibul - 1 tükk;
- lahe lehed - 3 tk;
- sool, pipar.
Ettevalmistus
Enne toiduvalmistamist tuleb ube eelistatavalt leotada külmas vees, vähemalt 2 tundi või parem - öösel. Koorime kartulid ja lõigake need kuubikuteks. Pese kolm porgandit suurelt riivis ja peeneks hakitud sibul. Multivarka pannis pannakse liha, oad, kartul ja sibul porgandiga pestud ja tükkideks lõigatud. Vala vees, lisage lauriba lehed ja kõik vürtsid, võta need, mis sulle meeldivad. Me seadisime "Kuivatamise" režiimi ja valmistame suppi 2,5 tundi. Siis püüame lisada soola maitse järgi, seada "Küpsetamise" režiim ja küpseta veel 5 minutit. Loomulikult on beebipiima valmistamise protsess üsna pikk, kuid tänu mitmemõõtmelisusele ei ole meie osalemine selles peaaegu vajalik.
Bean supp mitmesurves pliidis
Multifunktsionaalse survepliidi ilu on see, et seal valmistatud tooteid valmistatakse palju kiiremini. Ja samad oad ei pea eelnevalt leotama ja siis ka 2 tundi. Suhkrupeedi supp kokkupihus valmistab palju kiiremini.
Koostis:
- oad - 200 g;
- kartul - 4 tk;
- porgand (keskmine) - 1 tükk;
- paprika - 1 tk;
- tomati (suur) - 1 tükk;
- sibul - 1 tükk;
- tomatipasta - 20 g;
- lihapuljong - 2 liitrit;
- tillukese ja peterselli rohelised - 30 g.
Ettevalmistus
Ma panin oad kõrtsis, valage puljong, seadistage "Bean" režiim ja küpseta 45 minutit. Kui aururõhu regulaator on olemas, siis valime maksimaalse rõhu. Kuigi oad valmistatakse, valmistatakse köögiviljad: lõigake kartulid, tükeldatakse sibul, porgandatakse kolm suurt riiv, eemaldatakse südamik magusa pipraga ja lõigatakse see kuubikuteks või õlgedeks. Tomatiga, koorige nahk ära, pange see keema veega ja lõigake see kuubikuteks. Kui taimer piiksub, lisage meie köögiviljad, tomatipasta, sool ja pipar maitsmiseks. Seadisime supp-režiimi ja küpseta veel 20 minutit. Enne serveerimist piserdage mõlema plaatidesse veidi tükeldatud rohelisi.
Kuidas valmistada ubade suppi seentega?
Koostis:
- tomateid konserveeritud oad - 300 g;
- seened - 200 g;
- kartul - 4 tükki;
- porrulauk - 1 tükk;
- porgand - 1 tükk;
- lihapuljong - 2,5 liitrit;
- küüslauk - 2 nelki;
- taimeõli - 20 ml;
- soola ja provintsi maitsetaimed - maitse järgi;
- hapukoor;
- rohelised.
Ettevalmistus
Multivarka pannris valage taimeõli, asetage lõigatud seened ja küpseta küpsetamise režiimis 10 minutit, seejärel võta seeni ja lisage viilutatud kartul, ringlusse lõigatud sibul, purustatud porgandid multivaretti kaussi ja täitke see puljongiga. Me valmistame režiimis "Supp" 30 minutit. Siis lisage seened, konserveeritud oad tomatis, režiimis "Küte" valmistame veel 10 minutit. Pärast - küpsetatud läbi pressitud küüslaugu, soola maitse, lisada provensaali maitsetaimi. Ja me lülitame "Küte" 5 minutiks sisse. Enne iga plaadi serveerimist pange väike hapukoor ja hakitud rohelised.