Ingveri tee kaalulangus - kõige tõhusam retseptid

Eeterlikud õlid ja muud ingveri keemilise koostisega toimeained mõjutavad siseorganite, vere ja mõne olulise protsessi tervist. Kõige laialdasemalt selle toote tarbijate hulgas oli ingveri tee kehakaalu langetamiseks - loomulik ja efektiivne vahend.

Ingveri tee on hea.

Esialgu kasutati ingveri juurt põletusainena, parandades liha ja kala maitset. Aja jooksul hakkas ingveri kuivatatud või värske kujul kasutama toniseerivate jookide komponendina. Et mõista, mis on kasulik tee ingveriga, saab see võimalikuks, kui kaalute üksikasjalikult koostisaineid:

• eeterlikud õlid - aktiveerivad ainevahetust, suurendavad mälu funktsiooni, põletikuvastased, soojenemist, analgeetilisi, antiseptilisi, viirusevastaseid, taastavaid toiminguid;
• B-vitamiinid - säilitavad keha tooni, toetavad südame ja veresoonte toimimist;
• C-vitamiin - tõstab immuunsust, kiirendab ARVI taastumist, nohu;
• magneesium, fosfor, kaltsium, tsink - tugevdab skeleti, paranevad liigesed;
• Cineool - leevendab migreenihoogusid, toonib üles, aitab toime tulla pikaajalise stressi, neuroosi, depressiooniga.

Ingveri juur sisaldab kokku üle poole saja komponendi ja kõik need omavahel suheldes on tervisele kõige kasulikumad. Sanskriti "ingver" tähendab "multifunktsionaalset meditsiinit". Ingveri tee on kasulik:

• radikuliit, reumatism, osteokondroos, artriit;
• hambaravi ja peavalu;
• kilpnäärmehaigus;
• silelihaste spasm põhjustatud valu;
• ummistus sapipõies;
• toidumürgitus;
• kalduvus moodustada verehüübeid;
• maksahaigused;
• kolesterooli suurenemine;
• seedetrakti häired;
• kehv ringlus;
• premenstruaalne sündroom;
• bronhiaalne astma.

Ingveri tee koos ravimitega ja maitsetaimedega tuleb hoolikalt kombineerida, tk. see jook suudab suhelda teiste komponentidega. Ingver tee:

• tugevdab diabeedivastaste ravimite toimet, teatud südame-veresoonkonna haigusi, vere hüübivuse vähendamise vahendeid, mis tahes ravimtaimi;
• neutraliseerib antiarütmikumid (võib tekkida arütmia), depolariseerivad lihasrelaksandid, kaltsifitseeritud kanali blokeerivad ravimid (kaaliumi tilk tekib), beeta-adrenoretseptorite blokaatorid.

Kuidas juua ingveri teed, et kaalust alla võtta?

Üks ingveri tee väärtustest on võime kiirendada kehakaalu alandamist, parandades ainevahetust ja vabastades verest kolesterooli. Kuidas juua tee ingveriga - reeglid, näpunäited, soovitused:

• ingver tee on purjus ainult kuni 13-14 tundi, tk. sellel on märkimisväärne kosutav toime ja see võib ärritada närvisüsteemi, mis on täis unetust;
• efektiivsem on soe jook, kuid võite juua ja jahutada;
• Ingveri tee optimaalne kasutamine kehakaalu langetamiseks pool tassit kaks korda päevas enne hommikust ja lõunasööki (pool tundi);
• alternatiivne salenemisvõimalus ingveri tee - kõrile (supilusikatäis) iga 30-40 minutit kuni päeva keskpaigani.

Tee ingveriga - retsept

Isegi kõige imelisem vahend ei too tervisele kasu, kui see on valesti valmistatud. Selleks, et valmistada valmis jooki, mis on kasulik harmoonia saavutamiseks ega kehavigastuste tekitamiseks, peaksite teadma, kuidas ingveri tee valmistada. Selle joogi mitmesuguseid retsepte, mis on kasulikud tervisele ja ilutusele, on paljudes neist lisaks ingverile ja teele ka muud koostisosad, mis aitavad vabaneda tarbetutest kilogrammidest. Retseptides märgitud värske ingveri juure asemel võib kasutada kuivainet, kuid toorainete osakaal peab olema väiksem kui kaks korda.

Tee ingveri ja sidruni salenemisega

Traditsioonilise must tee ja ingveri kasulikud omadused soodustavad ja tugevdavad sidrunit. Saadav juur suurepäraselt toonib, annab energiat ja aitab kehal stressi taastuda, mis on kaalu langemise ajal paratamatu. Tugevate immunostimuleerivate omaduste tõttu on tee ingveri ja sidruniga kasulik külmavärinad või nakatunud viirusinfektsiooniga.

Ingveri tee sidruniga

Koostis:

• klaas vett;
• 1 tl juurviljad (riivitud);
• 1 tl tee;
• sidruni viil.

Kasuliku juure valmistamise meetod:

1. Vett kuumutatakse püstjahuti all.
2. Brew tee, lisada ingverit ja sidruni.
3. Veekeetja pakend
4. 15 minuti pärast tühjendage jook.

Roheline tee, ingver, sidrun, mee kaalulangus

Joomine rohelisel teel on rohkem muljetavaldavaid kasulikke omadusi kui musta tee abiaine. See rasvapõletatav ingveriga tee säilitab maksimaalselt väärtuslikke komponente, mida ei pea toiduvalmistamise ajal ainult kaotama. Selleks peate hoolikalt järgima retsepti ja mitte vee üle kuumenema, sest see toob kaasa ravimite hävitamise.

Ingveri tee, mee ja sidruniga

Igapäevaseks osaks rasvaga põletatavast ingveriga tee on vajalik:

• klaas vett;
• üks tükk ingveri (riivitud või tükeldatud);
• 5 mg rohelist teed;
• üks tükk mesi;
• sidruni viil.

Brewing method:

1. Vesi soojendab kuni 80-85 kraadi - kui ilmuvad mullid, kuid keetmine pole veel alanud.
2. Tee valatakse eelkuumutatud teekannisse ja valatakse vett.
3. Mõne minuti pärast lisatakse ingverit ja sidrunit.
4. Veerand tunni pärast lisatakse mesi, jook segatakse.

Tee kaneeliga ja ingveriga kehakaalu langetamiseks

Ingveri ja kaneeli kombinatsiooni võib pidada väga edukaks nende eriliste omaduste tõttu, täiendades üksteise omadusi. Tart-ingver soodustab kolesterooli kärbeste puhastamist ja ainevahetust ning kaneeli reguleerib erinevate elundite ja süsteemide tööd. Vürtsidega tee vähendab söögiisu efektiivselt, aidates taluda tugevat dieeti ja saavutada püsivat kehakaalu langust. Kasulik kaalu langetamise juua tuleks valmistada veega, kuid kui soovite, võite lisada näputäis teed igat liiki.

Ingveri tee kaneeliga

Vürtsiku juua valmistamiseks peate:

• 1 liitrit vett;
• 5 mg kaneeli;
• 3 supilusikatäit ingver (riivitud).

Tee valmistamine ingveri ja kaneeliga:

1. Ingver ja kaneel pannakse termosesse, valatakse keeva veega.
2. Nõuda tassi 2 tundi, seejärel - filtreerida.

Tee ingveri ja küüslauguga kaalulangus

Teine suurepärane kombinatsioon - ingver ja küüslauk - tagab eduka kehakaalu. Mõlemad põlevad vürtsid puhastavad kolloid kollateraalsetest kogudest edukalt ja avaldavad positiivset mõju immuunsüsteemi ja ainevahetuse toimimisele. Selle rasvade põletamise tee maitse ei ole väga meeldiv, kuid soovitud tulemuse huvides tuleb see kokku leppida.

Ingveri tee küüslauguga

Joogi jaoks vajalikud koostisained:

• 2 liitrit. vesi;
• 1 spl ingver (riivitud);
• 2-3 küüslauguküünt.

Ingver-küüslaugu tee valmistamise järjestus:

1. Küüslaugukastane, segage ingveriga, asetage segu termosesse.
2. Vala ingveri-küüslaugukaal keemisveega.
3. Pärast tundet juua ära.

Imerja tee piimaga kaalukaotuseks

Joomine ingveri teega koos piimaga on tee joogi pehmemaks muutmiseks, mis on eriti oluline krooniliste seedetraktihaiguste korral. Ingveri tee piima salendamiseks - ja näitaja puuduste edukas korrektor ja arst. See jook "hajub" ainevahetust ja immuunsust, mõjutab meelega mao, köha ja üleküllust tingitud kopsuhaigusi.

Ingveri tee piimaga

Joogi jaoks peate:

• 200 ml vett;
• klaas piima;
• paar tassi riivitud ingverit;
• magustoidu lusikatäis meest.

Joogi valmistamise järjestus:

1. Grillitud ingver pannakse kastrulisse ja valatakse vedelikega.
2. Joogile keedke, laske soojust alla ja hoia seda pannil veel 2-3 minutit.
3. Tulekahju kustutage ja jooge jahtuge 40 kraadini.
4. Tõmba ravimeid ja lisage kallis.

Kui tihti ma võin juua tee ingveriga?

Kuna ingver - mitte kõige tavalisem toode, see sisaldab palju küsimusi. Näiteks on mõned inimesed, kes kaalulangetavad, on huvitatud, kas igapäevaselt on võimalik juua ingverit. Ida-maades, kus seda toodet kosmeetikas, toiduvalmistamises ja ravimites kasutatakse sadu aastaid, joob ingver tee iga päev, mistõttu vähem haigeid, kauem elavad, vähem kannatavad rasvumise ja ateroskleroosi pärast.

Kas on võimalik ingveri teed öösel juua?

Isiksuse parameetri parandamisel ei järgita alati reeglit, mis näeks ette inglise kehamähise juurutamist kehalise kehakaalu alandamiseks ainult päeva alguses, sest see on sageli unetuse all kannatav. Kuigi inimesed, kellel ingver ei tegutse nii rõõmsalt, kohtuvad samuti. Siit järeldus: kui ingveri juurtega tee ei põhjusta une probleeme, on see öösel joomine täiesti vastuvõetav.

Ingveri tee - vastunäidustused

Et teada saada, kellele on ingveri tee vastunäidustatud, on soovitatav konsulteerida terapeudiga, kes määrab individuaalse diagnoosi. Siin on loetelu tingimustest ja probleemidest, milles ingver on keelatud:

• rasedus ja toitumisaeg;
• kõrgem temperatuur;
• verejooks;
• südame rütmihäired;
• peptilise haavandi ägenemine, hepatiit, nahaprobleemid;
• põletik seedetrakti organites;
• allergia ingveri koostisainetele.