Kõik teavad, et inimese psüühika on väga hapukas asi, ja selleks, et "tõmmata" sageli, on teil vaja väga vähe. Seetõttu andis tark loodus meile agressiooni vastu suunatud psühholoogilise kaitse meetodeid. Kui need mehhanismid on kaasatud, võib inimkäitumine isegi ebapiisav olla. Enamikul juhtudel toimivad sellised meetodid ettenähtud viisil, kuid mõnikord keha, kes püüab kaitsta inimest välismõjudest, paneb teda depressiooni ja teiste psühholoogiliste häirete kapslisse. Seepärast on oluline, et oleks võimalik neid mehhanisme ära tunda, et oleks võimalik oma käitumist kontrollida.
Agressioonivastase psühholoogilise kaitse meetodid
- Repressioonid Sellisel juhul tekib teadvuseta soovimatuid mõtteid, tundeid või püüdlusi tahtmatu kõrvaldamine. Sellise isikupära psühholoogilise kaitse jaoks on iseloomulikud hüsteerilised reaktsioonid, samuti erinevad foobiad.
- Supressioon . Üks kõige lootustandvamaid psühholoogilise kaitse liike on ebameeldiva sündmuse ja nende põhjustatud emotsioonide tähenduse tagasilükkamine. Lõpuks toimub emotsioonide vabanemine ja selle tagajärjed võivad olla laastavad.
- Regressioon - traumaatiliste sündmuste korral naaseb inimene lapsele käitumisele ja oma vajaduste rahuldamiseks ebaküpsetul viisil.
- Projitseerimine . Kui te ei suuda mõista mõne mõtte, tunde ja soove nagu iseenda, seob inimene neid teisele isikule. Igapäevaelus peaks see aitama ennast vastu võtta, selgitades, et kui keegi ei võta inimest vastu, ei ole see tema süü. Paljud soovivad mitte näha oma puudusi, süüdistada teisi nende ebaõnnestumiste eest. Selliste psühholoogilise kaitse meetodite ohtlikkus on see, et nad ei salvesta erinevatest manipuleerimisviisidest. Selles olekus inimene ei mõista tegelikkust küllaldaselt ja seda on väga lihtne kasutada.
- Introjektsioon on katse lisada objekti või inimese isikupära. See meetod aitab kaasa lähedaste kadumisele, see aitab moraalseid väärtusi tajuda. Kuid depressiooni korral võib see minema enesehävitusse, kuna inimene hakkab ennast süüdi teiste vigade eest.
- Ratsionaliseerimine Selle kaitsemehhanismi töös püüab inimene leida enim vastuvõetava olukorra kõige selgemat selgitust. Igal juhul tähendab see meetod kindlat tõde, kuid siin on siin palju leiame kui meetodit ja see on ohtlik.
- Intellektsionaliseerimine - kasutatakse ebavajalike emotsioonide vähendamiseks. Meetod on tihedalt seotud ratsionaliseerimisega ja on iseloomulik tõelise tunde asendamiseks selle kohta vestlustega.
- Hüvitis - arendab viimast ja seda kasutatakse tavaliselt teadlikult, et ületada puudused ja raske töö iseendale.
- Reaktiivsed koostised - kasutatakse vahetult vastupidiste vastuvõetamatute motiivide asendamiseks. Näiteks tahtlik tagasihoidlikkus ja rangus, silmakirjalikkus asemel pettumust.
- Reaalsuse keeldumine on psühholoogilise kaitse mehhanism välise nähtuse valuliku mõju vastu. Tegelikult soovib see varjata, öeldes, et tegelikkuses pole tõrkeid.
- Asendamine . See väljendub tundide üleviimise kujul, mille põhjustab üks inimene, teisele. Näiteks, kui olete ametiasutustelt naistest lahkunud, väljendavad paljud seda rahulolematust mitte tema, vaid kolleegide või tema pereliikmete suhtes.
Neid mehhanisme saab kasutada teadlikult, näiteks psühholoogilise vampiirismi vastu. Kuid kõiges, mida te peate mõõtmiseks teadma, muidu asemel, et kaitsta ennast negatiivsest mõjust, muutuvad komplekside kasvu ja häirete arenguks kaitsemehhanismid.