On ebatõenäoline, et maailmas pole ühtegi inimest, kes ei karda midagi. Hirmu psühholoogia on mitmekülgne ja sügav. Hirm on erinev. On olemas üks, mis on vajalik kõigi jaoks, et kaitsta teda vigade kordamisest, sattumist ohtlikesse olukordadesse, mis maksavad talle elu. Ainult lollid peavad seda mitte karta.
Tavaline hirm on vajalik, samuti valu. Viimane on signaal kehaliste rikkumiste kohta. Hirmu peamine ülesanne on hoiatada isikut probleemidest, mis ei pruugi juhtuda, kui kuulate sisemist häält.
Selle tunne teine külg on valulik. Ta on juba mõnda aastat piinardanud, omandades püsiva, kroonilise vormi, mõnikord mitte signaaliga. Seda tunnet nimetatakse tavaliselt fobiaks .
Hirm psühholoogia mõttes
Hirm on midagi enamat kui inimese sisemine seisund, mida põhjustab olemasolev või tajutav oht. Emotsionaalne reaktsioon hirmule tekib, kui isik, kes on olukorras, tajub teda potentsiaalselt ohtlikuks.
Võib öelda, et hirm on signaal ohust, kuid kujutlusvõime on signaal või tõeline, kõik sõltub inimese isiklikest omadustest , tema bioloogilisest ja sotsiaalsest arengust.
Hirm psühholoogia seisukohalt on positiivne ja negatiivne. Niisiis, negatiivne on emotsioon, mis tekib midagi hirmu ajal. Ei saa öelda, et negatiivsed emotsioonid kahjustavad kogu inimese tervist ja elu. Need on emotsionaalsed reaktsioonid, mida inimesed kiirendavad, et vältida, oma meeltest kõrvale kalduda.
Hirmu positiivne külg on selle roll ohtude ületamisel. See tähendab, et aktiveeritakse orienteeruv reflektne, mille tulemusena on häiritud nende süsteemide toimimine, mis ei taga üksikisiku püsimist kindlal hetkel. Seega püüab keha teha kõik endast oleneva.
Hirm on võimeline hoiatama inimest ootamatu ohu eest.
Tasub märkida, et geneetika ja psühholoogid on avastanud seose geenide ja hirmu vahel. Nii ei välista mõned inimesed geneetiliste mutatsioonide vahelist seost, mis võib nõrgendada isiku looduslikku kaitset enne eluohtlikke tegureid.
Hirmu päritolu
Kui olete kunagi mõelnud, et "Kus on hirmud pärit?", Loetleme allpool loetelu teguritest, mida psühholoogia on omistanud neile, kes mõjutavad või otseselt hirmu põhjustavad.
- Üks olulisi komponente, mis mõjutab hirmu esinemist, on inimese fantaasia. Põhimõtteliselt on need hirmud sündinud lapsepõlves.
- Sageli on lapsepõlve hirmud põhjustatud ettepanekutest, psühholoogia on tuvastanud nende hirmude põhjuse täiskasvanute väikelaste teadlikus hirmutamises. See on mõnikord tingitud asjaolust, et õpetajad, vanemad on laisk, et selgitada lastele mingil põhjusel midagi ei saa teha.
- Mõnikord võib hirmu põhjustada kehalisi füsioloogilisi muutusi, haigusi, psühholoogilisi probleeme. Näiteks võivad need, kes on depressioonis, saavad mingisugust hirmu.
Hirmu ületamine
Väärib märkimist, et olete teadlik sellest, kuidas oma hirmu üle saada, kui kuulate järgmisi nõuandeid, mida psühholoogia annab:
- Tunnista ennast, mis on teie tõeline hirm.
- Vabane arvamusest, et olete alati õnnetu.
- Määrake, millistes olukordades kardate ja mida peate tegema, et saaksite end uuesti mugavaks tunda.
- Täitke oma elu optimismiga, leidke plusse, et kardate. Suhelda inimestega, kes on täiesti normaalsed, mida te kardate. Loo järeldused enda jaoks.
Seega on vaja meeles pidada, et hirmu sellisena ei eksisteeri. Enamasti on see inimese kujutlusvõime vilja.