Tõenäoliselt pole keegi meelde väita, et küpse kõrvitsa suurepärane välimus. Kuid pole teada, miks inimesed harva tarbivad seda toodet. Selle populaarsuse suurendamiseks peate tungivalt reklaamima kõrvitsa.
Peamine probleem, mis muretseb paljusid inimesi, on toornahki kasutamine ja kas see on tasuline söömine. Arstid on veendunud, et see toode peab sisalduma toidus, sest see köögiviljade sisaldus sisaldab rohkesti kiudaineid , vitamiine ja mikroelemente, mis toob inimtervusele kahtlemata kasu. See koosneb: pektiinist, kaaliumist, rauda, mangaanist, magneesiumist, aminohapetest, arginiinist, monoküllastumata ja polüküllastumata rasvhapetest. Muidugi, selleks, et neid aineid saada, peate toores kõrvitsa sööma saama, kuna toortoit on selgelt kasulik.
Toores kõrvitsa kasu ja kahju
Pumpkin on mitterahuldav toode, mis sisaldab palju kasulikke aineid, mis võimaldab seda julgelt tarbida. See on väga kasulik süüa toores, juua sellest mahla ja teha kõrvitsaseemneõli.
Kõrvitsa kasulikud omadused:
- parandab nägemist;
- kasulikud hüpertensiivsetel patsientidel;
- hüved seedimisele;
- soodustab kehakaalu langust;
- rikas raua ja T-vitamiini;
- on diureetilist toimet;
- parandab meeleolu;
- aitab vabaneda unetusest;
- on põletikuvastased omadused;
- aitab tugevdada immuunsust ;
- parandab kudede taastumist.
Seega võime järeldada, et toores kõrvitsa kasu ainult keha, kuid tuleb märkida, et see võib olla kahjulik. Tegelikult on sellest tulenev kahju väga tühine. See toode on kahjulik ainult ülemäärase kasutuse korral.
Vastunäidustused
Seedetraktihaiguste all kannatavatele inimestele on keelatud süüa kõrvitsaseemneid, samuti on neil inimestel, kellel on madal kõhupunetus, kõrge veresuhkru tase ja hammastega probleeme.
Toores kõrvitsa kasu meega
Hüpertensiooni põdevatele inimestele on soovitav kasutada toores kõrvitsa meega. See roog aitab vähendada kolesterooli, normaliseerida vererõhku, eemaldada keha soola. See võtab keskmiselt kõrvitsa, mille kaane on lõigatud, ja keskelt valatakse viljaliha ja segatakse 1 lusikatäit meega. See segu täidetakse kõrvitsa keskosaga, kaetud kaantega ja asetatakse pimedasse kohta 14 päeva. Sööge enne sööki 50 grammi.