Nagu me teame, ei saa pärast imet joomist kaalust alla võtta ja isegi kui saate, kaotab see palju tervist ja ei saa tulemust nautida. Sellepärast võtavad pillid , pulbrid, segud, keedised ja kõik muu, mida nimetatakse efektiivseks vahendiks kiire kaalukadu kõrvaldamiseks ja kunagi seda meeles. Pakume teile ausat kaalukadu - see on treening plus retseptid salenemist võimaldavate kokteilide jaoks.
Miks valguskihid aitavad kaalust alla võtta?
Põhimõtteliselt räägime kehakaalu kaotamiseks valgurikkumiste ettekirjutustest.
Kui me aktiivselt rongimeetodit, eemaldame mitte ainult energiavaru keha, vaid ka vigastame lihaskoe. Myofibras (lihaskiud) lõhkeneb ja nende asemele peaks kasvama uus - tugevam ja tugevam. Sellel põhimõttel on üles ehitatud lihaste tugevus ja vastupidavus.
Kuid selleks, et see protsess alustataks kohe pärast lihaste koolitust (st tugevuskoolitust), on teil vaja keha visata keha osaks valgust ehitamiseks - nimelt valgujoogid. Kombineeritud koostises on nad ka kehakaalu langetamiseks rasvapõletuste kokteilide retseptid. Pärast lihaste kasvu ülesehitamist ja kiirendamist kiirendame meie ainevahetust - seda rohkem lihaseid, seda rohkem kaloreid organismid veedavad puhata.
Valgu kokteil
Klassikalise valgujooki jaoks peate segama klaasi piima, 3 suurt kõva keedetud muna, 2 supilusikatäit pähklit, kuivatatud aprikoosid, rosinaid ja 1 tl. kallis segistis. Mis peaks viivitamatult toimuma, peaks purjus olema - valgu kokteile ei salvestata.
Ingverikokteil
Ingver - võib-olla kõige kuulsam rasvapõleti. Pole üllatav, et ingverikokteili retsept kehakaalu langetamiseks on nii populaarne. Selleks peate peksma klaasi keefirist ½ supilusikatäitusega. kaneel ja maapähklik ingver, samuti punase pipraga pinch. See kokteil peaks olema joob nii hommikusöögi kui ka enne magamaminekut.