Rühmasteraapia

Esimene maailmasõda, seejärel Suur Depressioon - kõik see ühelt poolt õpetas inimesi raha eest hoolitsema, ja teiselt poolt suurendas nende vajadust psühholoogilise abi järele. Grupi psühhoteraapia leiutas Jacob Moreno 20.-sajandi sajandi 20.-30. Sajandil, kuid kui see pole tema jaoks, oleks keegi teine ​​seda leiutanud. "Majandusliku psühhoteraapia" ühiskonnas oli liiga palju vaja.

Natuke ajalugu

Naise päeval toimus 1. aprillil 1921 Viinis Moreno juhtimisel teater. See oli teatri improvisatsioon, kus tootjate osalejad suhtlesid pealtvaatajatega. Tootmine ebaõnnestus, kuid psühhodraam näis rühmatöötlemise meetodina.

Moreno kolis USA-sse ja hakkas kiiresti arenema, asutas oma kliiniku ja patentis selle meetodi.

Me rõhutame - enne psühhodraami rühma psühhoteraapiat üldse ei eksisteerinud.

Tekkisid kuulujutud, et Moreno ja Freudi vahelisel ajal tekkisid tõelised kokkupõrked, sest esimene avaldati teises ajakirjas ja nad tunnetasid psühhoteraapia meetodeid radikaalselt erinevalt.

Mis on parem: individuaalne või grupipõhine psühhoteraapia?

Räägime individuaalse ja grupipõhise psühhoteraapia vahelisest erinevusest.

Individuaalne psühhoteraapia:

  1. Patsient tunneb end turvaliselt. Nõustuge sellega, et enamik inimesi leiavad psühhoterapeutidele palju lihtsamini kui kümneid kõrvalistele inimestele. Seega on tõenäoline, et patsient on siiras ja tema stress on minimaalne.
  2. Aeg - terapeut kogu aeg ja tähelepanu suunatakse konkreetsele kliendile.
  3. Psühhoteraapias kasutatavate "pettumuse" ja "toetuse" meetodeid ei saa selgelt väljendada vaid psühhoterapeut. Nad ütlevad, et psühhiaatritega koheldakse autoriteeti, sest kui see teile ei ole veenev, saate seda lihtsalt vabastada.
  4. Patsiendid mõnikord valetavad või ei räägi. On inimesi, kes puhtalt füsioloogiliselt ei suuda rääkida kogu tõde, teised püüavad reaalsust kaunistada ja teised lihtsalt ei mõista nende käitumise mõningaid aspekte. Selle tulemusena peame neid kõiki uskuma.

Rühmasteraapia:

  1. Rühmasteraapia harjutused aitavad modelleerida väikest elu. Isik õpib tundma väliseid konflikte ja lahendama neid, ilma et nad kahjustaksid end ise ja ühiskonda.
  2. Toetus ja frustratsioon - kui 10 inimest sinu arvates usuvad, on see parem kui siis, kui teid julgustatakse. Lisaks on sulle väga raske jätta asjaolu, et rühm veenab teid.
  3. Psühhodraam on esimene rühma psühhoteraapia. Lõpptulemus on see, et need, kes tahavad oma probleemi rääkida, asetavad oma toolid ümber ringi ja moodustama "sisemise" ringi. Osalejad kuulavad ära, mida nad tahaksid täna rääkida, ja vali tänapäeval kõige asjakohasem teema. Selles tootmises jagatakse rolli, kuni on leitud lahendus, ja seejärel jagavad kõik oma kuvamised nii osalejate kui ka vaatajatega. Viimased räägivad oma sarnastest olukordadest elus.

See on tagasiside, eksperiment ja kogemuste vahetamine samal ajal. Patsiendile on väga oluline mõista, et ta ei ole esimene, kes sellise probleemiga seisis, ja seetõttu on väljapääs.