Soda on juba ammu ennast suurepärase puhastusvahendina, tõhusalt võitlemas rasvaga nõud ja seadmetes. Siiski on veel üks rakendus: kui te kasutate naatriumivanni , siis see aine puhas naha pooreid ideaalselt, parandab ainevahetust ja võimaldab teil kiiremini ja tõhusamalt vabaneda ekstra naeladest. Muidugi ei usu, et võite süüa kõike ja kaalu ainult vannidest üksi - see on täiendav vahend ja see on efektiivne ainult korraliku toitumise või spordi korral. Retsepti alusel kaalulangustele mõeldud naatriumivaadid on üsna lihtsad, koostisosad on kõik lihtsad ja kättesaadavad ning tõenäoliselt juba teie kodus.
Kas naatriumivaadid aitavad kaotada kehakaalu?
Nagu juba mainitud, on soodil suurepärased puhastusomadused ja, kummaliselt, see kehtib ka nõudepesumasinate ja inimese keha kohta. Kui te uputate naatriumivanni, hakkab ta aktiivselt puhastama oma poorid ja eemaldama toksiine nahast, samal ajal kaotades teie ja liigse vedeliku. Selle tõttu on ka kaalulangus.
Muide, kui teie probleem on tselluliit, siis sobivad need vannid ideaalselt. Siiski on parim valik soolase naatriumivaba ja olulisi tsitrusvilju.
Kuidas teha soodi vanni?
Üldiselt ei ole naatriumivabade valmistamisel midagi keerukat. Oluline on järgida mõningaid lihtsaid reegleid, mis aitavad muuta menetluse mugavaks, meeldivaks ja efektiivseks.
- Vesi võetakse tööle ligikaudu vannitoa keskosasse, nii et kui te lahkute, on vedeliku tase kuni nippeljooneni. Vannist ei ole vaja kastmist - see on südamega raske koormus, sest vesi on inimese kehas kõrgemal temperatuuril.
- Temperatuuri kontrollib termomeeter paremini: kui te lahkute, peaks see olema 36-37 kraadi, kuid siis tuleb lisada kuuma vett ja tõsta vedeliku temperatuur 38-39 kraadi võrra.
- Enne sulatamist vanni sisse tuleb tasuda selle lahustamisel väikeses koguses kuuma vett koos teiste koostisosadega (kui on olemas).
- Selles vannis asuvas olemises on vaja vähemalt 20 minutit.
- Seansi lõpus ärge võtke dušši, vaid lihtsalt pühkige keha rätikuga ja laske 40-60 minutit peatuda. Ideaalselt võta need vannid enne voodisse laskumist.
- Optimaalseks kokkupuuteks 2 tundi enne suplemist on parem mitte süüa (eriti rasket toitu) ja jalutada värskes õhus umbes 30 minutit.
- Võtke vann, millele järgneb päev pärast 10-15 protseduuri. Võite korrata mitte varem kui 2-3 kuud.
Kuidas naatriumivaadid võtta, pole trikke. Selleks, et see protseduur avaldaks teie närvisüsteemile positiivset mõju, võta vaikset, lõõgastavat muusikat ja küünlaid alla vann. See protseduur on teie tasu raske päeva lõpus!
Soda salendav vannid: retseptid
Soda vannide saab teha erineval viisil. Mõelge mõnest headest retseptidest, mida saate muidugi vaheldumisi vahetada.
- Klassikaline soodne vann. Levitage küpsetusvett kuumas vees ja valage vanni. Valmis!
- Aromaatne vann. Klassikalisele retseptile lisage 5-7 tilka eeterlikku õli: apelsini, mandariini, greibi
või sidruniga. See vann sobib hästi tselluliidi vastaseks võitluseks. - Soda vann meresoolaga. Sega ¾ tassi sooda ja sama kogus mere soola. Lisage 3-5 tilka joodi, lahjendage kuuma veega, lasege koostisainetel lahustuda ja valage vanni. See on merevann, mis täiuslikult ravib nahahaigusi.
Soda-vannidel on oma vastunäidustused. Näiteks on need diabeedihaigete puhul rangelt keelatud. Kui teil on kroonilised haigusseisundid, pöörduge arsti poole.