Mida naine raseduse ajal joob, on veelgi olulisem kui see, mida ta sööb. Tulevane mumm kogu aja jooksul püüab järgida ranget dieeti ja keeldub alkohoolsetest jookidest. Meie artiklis on meie arvates see, mis rasedale naisele ei kahjusta joomist ja kuidas see jook mõjutab tema tervist ja lapse tervist.
Tee rasedatele
Raseduse ajal saate kindlasti juua mustat ja rohelist teed . Musta tee sisaldab vitamiine B, PP, K, C ja pantoteenhapet ning on rikkalikult mineraalsete ainetega: kaltsium, kaalium, fosfor, magneesium, fluor, teofülliin, teobromiin. Must tee mõjutab positiivselt veresoonte arenemist, tugevdab hambaid. Roheline tee sisaldab suures koguses antioksüdante, mis aitab kaasa vähi ennetamisele. Pole vaja juua rohkem kui kaks tassi juua päevas, tugevat teed raseduse ajal ei tohi juua. Teelis võite lisada mesi, koer roosi, tükk sidruni või õuna, piparmünt lehed, sidrune palsam, sõstrad või vaarikad. Naised raseduse ajal võivad juua tee koos piima (kondenseeritud või omatehtud).
Karkade tee raseduse ajal
Naised raseduse ajal võivad juua karkade teed ( hibiske ), kuid kergelt valmistatud ja mitte hiljem, eriti kui esineb toksoosi tekke oht. Sellel on ilus punane värv ja maitse happesusega, kui lisate suhkrut või meest, siis saate maitsva joogi, mis on sarnane kirsipompotile. Üks purjus tass kuuma tee karkade aitab toime tulla arteriaalse rõhuga, see toonib ja suurendab immuunsust.
Taimsed teed raseduse ajal
Ravil olevate ravimtaimede puhul peate olema väga ettevaatlik, kõik apteegis ostetud tasud võivad teile ja lapsele kahjustada, kui neid ei kasutata õigesti ega valmistatud mitte juhiste järgi. Kindlasti loe raseduse ajal vastunäidustusi.
Millist teed raseduse ajal juua, et otsustada tulevast emme ise, peate jooma, mida teile meeldib ja naudi, kuid ärge unustage, et rase naise peamine jook on puhastatud vesi.