Lapse sünniprotsess ei ole mitte ainult naiste füüsiline valu ja psühholoogiline test, vaid ka terve organismi jaoks kindel stress. Suured muutused pärast sünnitust läbivad tupe. See keha võtab otseselt osa teie lapse sünnist, nii et see võib olla traumaatiline. Tihti moodustuvad mikrokretsioonid, kudede venitamine, lihaste toon väheneb.
Vaginaalsed muutused pärast sünnitust
Selleks, et mõista, kuidas vagiina pärast sünnitust hoolitseb, kujutage ette, kuidas teie laps selle läbi läbis. Kuigi mõned lapsed sündivad kaaluga kuni 5 kg. Mõelge, kui raske on sellel elundil koorem. Lisaks võib lapse sünniprotsess läbi kukkuda. Näiteks kui tupp on tarnimise ajal purunenud, kulub taastumisperiood palju kauem. Mõne kuu pärast tunnete isegi ebamugavust, mida tervendavad õmblused annavad.
Mõned naised kaebavad tupes kuivamise pärast sünnitust. See on tingitud hormooni östrogeeni keha taseme langusest. Siin pole midagi kohutavat, kuid seksuaalelu kvaliteedi säilitamiseks selle aja jooksul on soovitatav kasutada täiendavaid määrdeaineid.
Ärge muretsege pärast tupest sünnitust tekkinud tupest eemaldumist. Selliseid heitmeid nimetatakse lochiaks. Lochiat jälgitakse tavaliselt 40 päeva jooksul pärast sünnitust ja seejärel kaob. Reeglina on veri, mis muutub järk-järgult kergemaks ja muutub normaalseks.
Teiselt poolt, kui teil on muret tupe sügelus või tunnete ebameeldivat lõhna lähisugulust pärast sünnitust, siis teavitage sellest oma arsti. Sellised sümptomid võivad rääkida põletiku protsessidest emakas.
Õnneks on tupp lihaseline, nii et see lõpuks taastub endise kuju ja suurusega. Loomulikult on teil 100% -lise tulemuse saavutamine ebatõenäoline, kuid liiga ehmatav, ja veelgi enam ei paanitse sellest.
Tupe taastamine
Praeguseks on munandite taastamiseks pärast sünnitust mitu võimalust. Ärge kohe otsige kirurgi abi, sest mõnda meedet saab võtta iseseisvalt.
Kõige tõhusamad treeningud tupe taastamiseks pärast sünnitust on võimlemine Kegel. Antud harjutused aitavad teil emaka tooni taastada, muutes vagina sisemised lihased elastseks ja tugevaks pärast manustamist. Võimlemine on harjutuste komplekt, mida saate igal ajal teha: majapidamistööde tegemine, lapsega käimine, lemmikfilmi vaatamine või isegi tööl. Näiteks tupe vähendamiseks pärast sünnitust on vaja vaagnaelundite lihaseid pingutada, püüdes hoida neid selles asendis pikka aega.
Tuleb märkida, et enne verejooksu ja raseduse ajal on vaginaalsete lihaste väljaõpe võimalik vältida selliseid tagajärgi, nagu seinte langus ja vagina kaotus pärast sünnitust.
Suure tupe probleemi lahendamiseks pärast sünnitust kasutatakse ka plastikut. Kuid reeglina on see äärmuslik meede, mis on vajalik siis, kui teised meetodid on osutunud ebaefektiivseks. Tavaliselt jõuavad tupe lihased mõne kuu jooksul pärast sünnitust normaalselt normaalseks, mistõttu kirurgia ei ole vajalik.
Pidage meeles, et sünnituste ettevalmistamine on väga tähtis protsess, mis hõlmab mitte ainult tervise parandamist, vaid ka keha, eriti vagiina väljaõpetamist. Kui teete kõiki arsti soovitusi, aga ka erilist võimlemisrakendust, saate suuresti hõlbustada sünnitust mitte ainult enda jaoks, vaid ka teie lapse jaoks.