Kiivi kasutamine keha jaoks on nii suur, et teadlased leiavad endiselt oma uusi omadusi. Kiivisid kasutatakse toiduvalmistamisel sageli. See puu on lõigatud väga ilus, seetõttu on see sageli kaunistatud magustoitude ja kondiitritoodetega.
Kiwi omadused ja kasulik on see puu
Kiwis on rikkalikult palju vitamiine, süsivesikuid , mikroelemente ja kiudaineid. Paljud kasulikud omadused kiivist ületavad enamik teisi puuvilju ja marju. Kiivi viljade kasulikkus on peamiselt C-vitamiini sisaldus suures koguses. 100 grammi on sama palju kui 92 mg. Lisaks C-vitamiinile sisaldab kiwi B, A, D, E ja PP vitamiine. Kiwi on rikas makro ja mikroelementidega, nagu magneesium, kaalium, raud, naatrium, kaltsium, fosfor, tsink ja mangaan. Disahhariidid, monosahhariidid ja kiud moodustavad umbes 10% kiivist. Samal ajal on kiivide puuvilja kalorite sisaldus 100 g toote kohta ainult 50 kcal. Seetõttu on puuvilja kiivist kasu kaalulangus.
Kiwi kasulikud omadused kehale
Kiivide regulaarne kasutamine parandab oluliselt keha immuunsüsteemi ja suurendab stressi vastupidavust. Kiwi sisaldab aineid, mis normaliseerivad südame aktiivsust, seedimist, aktiveerivad rakkudevahelist vahetust, vähendavad onkoloogiliste haiguste riski. Lisaks sellele toimib kiiv kui reumaatiliste haiguste profülaktiline aine, parandab hingamisteede tööd ja kõrvaldab kõhulahtisuse välimuse.
Kiwi takistab hallide juuste väljanägemist, põletab rasvade ülemäärast sisaldust, parandab lipiidide ainevahetust. Ainult üks kiiv võib leevendada kõrvetiste ja mao raskustunde. See puu eemaldab liigsest naatriumist kehast. Kiwi kasutatakse ka kosmeetikatoodetes, valmistades seejuures igasuguseid näomaski, mille järel nahk muutub sametiseks, pehmeks ja omandab terve värvuse.