Paljud naised, kes oma joonist lähevad, valivad range dieedi, taluvad päeva esimest poolt ... ja teises on nad täis. Ja nii, rike pärast lagunemist, toitumine lükatakse edasi ja kaal jääb sama näitajaga. Nähtustunde rahulikkust on väga raske, eriti neile, kes harjuvad üle süüa, on kõhus murettekitav tunne. Kuid võite võidelda selle vastu kahjutute meetoditega. Näiteks kasutage teed söögiisu vähendamiseks.
Isased vähendavad isu: tegevus
Paljud inimesed on huvitatud teada, millised ravimtaimed vähendavad söögiisu ja kuidas seda kasutada. Tegelikult ärge oodake mahlakanga mõju: ükskõik milline tee aitab söögiisu vähendada, kuid see on ebatõenäoline, kui teid ümbritsevad võrgutavad lõhnad või kui kaalute suupisteid toiduainete pilte.
Selleks, et tõesti tahaksite juua. Oluline on kaitsta ennast toidust, piltidest ja lõhnast rääkimisest - sellisel juhul on teie fütoteraapia tõhusam. Lisaks täiuslikult töötab ja töötab - kui sa oled midagi kirglik, siis tõenäoliselt ei jõua lähitulevikus külmkappi.
On oluline mõista protsessi enda keemiat. On mõttetu loota, et mõni muru heidab söögiisu, kui sa sööd liiga palju magusat, rasvhapete ja hapu. Tõsiasi on see, et need tooted aitavad veres suhkru teravaid hüppeid, mille tõttu te võtate näljahäda. Seepärast peaksite kõigepealt loobuma nendest kahjulikest toodetest ja alles seejärel planeerite lisameetmeid. Võimalik, et isegi üks magususe, rasvase ja muskuse keeldumine vähendab märkimisväärselt suupistete iha.
Maitsetaimed, mis vähendavad ja sunnivad sööma
Niisiis, kui olete juba kindlalt otsustanud alustada ravimtaimede võtmist, hävitades söögiisu, pöörake tähelepanu järgmisele loendile. Tegevus on erinev, kuid mõnda saab kombineerida. Ärge unustage, et söögiisu vähendavad taimed peaksid nagu maitsma - see näitab, et keha neid võtab. Kui midagi sellist loendist teile meeldivale mõjule meeldib, kuid ei sobi teile maitsele, on parem otsida taime asendust.
- Lucerne on ravim, mis parandab neerude ja seedetrakti tervikut. Seda võetakse tee mitu korda päevas.
- Spirulina on merevetikad, mis on valmistatud tablettidena ja pulbrina. Sellel on üldised tugevusomadused, see on rohkesti valke, sisaldab palju toitaineid ja võib teatud määral vähendada isu.
- Tinkle - igas apteegis saab osta nõela teed, mis on naistele menstruatsiooni ajal väga kasulik ja vähendab ka isu.
- Oregano on diureetilise toimega ravimtaim, mis ei sobi kõigile. Peale selle on oregano maksa jaoks äärmiselt kasulik ja aitab mõnevõrra vähendada isu. See võetakse kolm korda päevas ühe kolmandiku klaasi kohta enne sööki.
- Piimakarja on ravimtaim, mis on kasulik ka maksa tööks ja võitleb rasva vastu organismis.
See võetakse ühele teelusikatäis kuivale segule, mida pestakse veega. Sellel on lõtv mõju, seda ei saa kõik aktsepteerida. - Kääbus - kastmist selle juurest on pikka aega peetud suurepäraseks näljakasvatuseks ... ja juuste iluaks.
- Laminaria on kuivatatud marjakapsas , mida saab soola asemel lisada erinevatele valmistoitudele. Arvatakse, et see parandab kilpnääret, soodustab raku toitumise normaliseerumist ja vähendab isu. Tõsise nälja korral võite süüa pruunvetikas talli ja jootage see klaasi veega.
Kui olete otsustanud oma söögiisu vähendada rahvatervisega, konsulteerige kindlasti arstiga - võib-olla on teie kroonilised haigused vastunäidustatud selle või selle ravimi kasutamise kohta.