Lina seemned on üks kõige tõhusamaid vahendeid, mis aitavad keha puhastada, mis omakorda aitab kaasa liigse kilogrammi kadumisele. Seetõttu pole üllatav, et paljud naised otsivad retsepte, milles kirjeldatakse, kuidas võtta lina seemneid kehakaalu langetamiseks. Isegi iidsetel aegadel teadsid paljud inimesed selle toote eelistest, nii et saime palju erinevaid retsepte, mis soodustavad kogu organismi aktiivsust.
Kuidas lina seemneid õigesti võtta?
Seal on palju erinevaid retsepte, mis aitavad vabaneda ülekaalust:
- Sa pead umbes 4 spl. lusikad seemneid ja sööda neid hommikul ja õhtul tühja kõhuga. Kui sa ei saa selles vormis lina süüa, segage seeni kefiriga või lisage see salat, ainult sel juhul on see efekt väiksem.
- Samuti võite kasutada lina seemne setet, vaid peate teadma, kuidas seda õigesti kasutada. Sa pead 1 spl. lusikas ühendamiseks 2-st keev vesi ja laske infundeerida öösel. Kasutage puljongit 100 g 30 minutit enne sööki 3 korda päevas.
- Saate lisada seemned kissels marjadest. Lina paisub ja saad paksu massi, mis aitab pikka aega nälga rahuldada.
- Küpsetatud toodetele saab lina seemneid lisada ainult sellises, mis ei võimalda pikaajalist kuumtöötlust.
- Sõltuvalt teie maitseelistustest võite seemneid koondada mee või moosiga. Samuti sisaldab lina reklaame teraviljade, raguo ja erinevate külgsoolade jaoks.
Soovitud efekti saavutamiseks on soovitatav kogus järk-järgult suurendada, alustades 1 spl. lusikad.
Kuidas õigesti võtta lina seemet kaalulangus, mida teate nüüd, lihtsalt ära unusta, et seda rohkem kui kuu aega söömine pole soovitatav. Samuti tasub kaaluda, et sellel ravimil on ka vastunäidustusi. Lina seemneid ei soovitata kasutada soolestiku põletikul ja toote individuaalse talumatuse korral.