Östrogeen on hormoon, mis moodustub naisorganismis täiskasvanueas. Just see hormoon vastutab naiselikkuse, pehmuse ja vormide ümardatuse eest. Östrogeeni puudumine võib ebasoodsalt mõjutada naiste tervist. Tagajärjed võivad olla kõige ebameeldivamad: naise rasedus võimetus, organismi kaltsiumi talumatus ja sellest tulenevalt osteoporoos , rinnavähk.
Looduslikud östrogeeniallikad
Õnneks on võimalik aidata naisorganismi, mis toodab seda hormooni ebapiisavates kogustes. Loodus tuleb meie abiks. Sageli ilma mõtlemiseta kasutame me naisorganismi koostises sarnaseid tooteid.
Piimas leidub suurt hulka östrogeene. Muudes loomse päritoluga toodetes on östrogeene. Väärib märkimist, et toidus sisalduvate naiste hormoonide arv sõltub otseselt nende värskusest.
Teist tüüpi toidust saadud hormoonid - nn fütoöstrogeenid, taimset päritolu toidus sisalduvad hormoonid. Enamik neist on soja, herned, oad, seemned ja pähklid.
Kuid kõige suurem östrogeen sisaldub humalas, mis on aluse õlle tootmiseks. Kuid õlut, ükskõik mida võib öelda, on alkohoolne jook, nii et õlle rikkalik tarbimine ei ole tõenäoliselt naisorganismi jaoks kasulik.
Östrogeeni eelised
Siiski ei tohiks arvata, et terviseprobleeme on võimalik lahendada, lihtsalt suurendades nendes hormoonides lähedaste östrogeenide sisaldust sisaldavate toodete tarbimist.
Fakt on see, et teatavatel tingimustel võivad need hormoonid vähendada ainult naisorganismi tekitatud östrogeeni puudumist. Kuid see ei saa seda täielikult asendada. Toidet sisaldavad hormooni östrogeeni sisaldavad tooted võivad saada ainult tervise abistajaks.